بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت کول شراگ هالتر از جلو |تقویت عضلات فوقانی پشت گردن
49 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
49 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
18 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
شراگ هالتر
کول
پشت گردن
بدنسازی
شراگ
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:28
آموزش حرکت شراگ هالتر از پشت (کول) | حرکات ...
سارا مهرابی
38 بازدید
.
3 سال پیش
0:47
تقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر ...
ماه تنهایی من
4.0 هزار بازدید
.
9 سال پیش
1:00
آموزش صحیح حرکت بدنسازی کول هالتر تقویت ...
قاین فیتنس
207 بازدید
.
4 سال پیش
0:22
کول شراگ هالتر از جلو
مَنصور بَهرامی
10.7 هزار بازدید
.
11 سال پیش
0:30
آموزش حرکت شراگ استار یا شراگ منفی
بدنساز
139 بازدید
.
5 سال پیش
0:59
آموزش حرکت شراگ از پشت هالتر
__Just_Love_my_7004__
19.1 هزار بازدید
.
11 سال پیش
0:27
شراگ هالتر از جلو | اموزش حرکت
فیت شو
10 بازدید
.
2 سال پیش
1:04
حرکت جلو بازو چکشی با هالتر برای تقویت ...
کوچه پاییزی
9.8 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:29
آموزش صحیح حرکت کول هالتر از جلو | به صورت ...
سارا مهرابی
818 بازدید
.
3 سال پیش
1:05
ترکیب حرکت لیفت با زیربغل هالتر خم جهت ...
صدای آشنا
14.5 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:38
آموزش نحوه انجام حرکت کول با دمبل | تقویت ...
سارا مهرابی
90 بازدید
.
3 سال پیش
0:35
آموزش حرکت شرگ با دستگاه | تقویت عضلات کول ...
سارا مهرابی
262 بازدید
.
3 سال پیش
26:16
چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای
سورس ایران
17 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
