اجرای صحیح حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دمبل
محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام ...
دیگر ویدیوها
مشاهده همه
-
0:39اموزش حرکت بدنسازی صحیح زیربغل دمبل تک خم اره ای416 بازدید . 2 سال پیش
-
0:57آموزش اجرای صحیح حرکت پرس بالا سینه هالتر6.0 هزار بازدید . 2 سال پیش
-
0:44اموزش اجرای صحیح حرکت پشت بازو هالتر خم خوابیده2.0 هزار بازدید . 2 سال پیش
-
0:34اجرای صحیح حرکت زیر بغل اچ موازی یا دو دست , زیربغل ...4.6 هزار بازدید . 2 سال پیش
-
0:57اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل تک خم روی نیمکت449 بازدید . 2 سال پیش
-
0:53اموزش حرکت زیر بقل تی بار85 بازدید . 2 سال پیش
-
0:28اموزش حرکت ساق پا دستگاه ایستاده374 بازدید . 2 سال پیش
-
0:50اموزش حرکت سرشانه نشر از جانب دمبل3.4 هزار بازدید . 2 سال پیش
-
0:52اموزش حرکت لیفت ددلیفت292 بازدید . 2 سال پیش
-
0:46اموزش حرکت اسکوات اسکات148 بازدید . 2 سال پیش
-
0:37اموزش حرکت زیر بغل قایقی یا پارویی107 بازدید . 2 سال پیش
-
0:37اموزش حرکت جلو بازو هالتر صاف ایستاده756 بازدید . 2 سال پیش
-
0:24اموزش حرکت پشت بازو سیم کش طناب2.9 هزار بازدید . 2 سال پیش