بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت شرگ با دستگاه | تقویت عضلات کول
267 بازدید
1
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
267 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
18 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
شراگ دستگاه
کول
بدنسازی
شرگ با دستگاه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:00
آموزش صحیح حرکت بدنسازی کول هالتر تقویت ...
قاین فیتنس
212 بازدید
.
4 سال پیش
0:37
آموزش حرکت کول شراگ هالتر از جلو |تقویت ...
سارا مهرابی
53 بازدید
.
4 سال پیش
0:38
آموزش نحوه انجام حرکت کول با دمبل | تقویت ...
سارا مهرابی
96 بازدید
.
4 سال پیش
0:28
آموزش حرکت شراگ هالتر از پشت (کول) | حرکات ...
سارا مهرابی
45 بازدید
.
4 سال پیش
1:30
راه تقویت عضلات، بخصوص عضلات صورت
تحقیق در مذهب
1.4 هزار بازدید
.
9 سال پیش
3:05
تمرین عضلات کول بدون وزنه
ΠΔ دانیال ΔΠ
26.1 هزار بازدید
.
11 سال پیش
4:32
آموزش درست زدن حرکت لترال با دمبل برای ت ...
پرورش اندام
8.8 هزار بازدید
.
8 سال پیش
6:53
آناتومی عضلات لگن و باسن | تقویت عضلات لگن ...
دکترتو
55 بازدید
.
3 سال پیش
0:37
نحوه صحیح انجام حرکت ساق پا نشسته دستگاه | ...
سارا مهرابی
97 بازدید
.
4 سال پیش
0:36
آموزش حرکت کراس اور برای تقویت عضلات سینه ...
پرورش اندام
549 بازدید
.
8 سال پیش
1:32
نکاتی در مورد حرکت دیپ برای تقویت عضلات ...
بهاره سرمست
2.2 هزار بازدید
.
9 سال پیش
1:05
ترکیب حرکت لیفت با زیربغل هالتر خم جهت ...
صدای آشنا
14.5 هزار بازدید
.
9 سال پیش
13:11
تله آموزش چیست؟ و چیکار کنیم در دام آن ن ...
سورس ایران
21 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
درباره ما
تماس با ما
قوانین و مقررات
حفظ حریمخصوصی
