آموزش حرکت شراگ استار یا شراگ منفی

145 بازدید

دانلود

145 بازدید

بدن‌ساز

آموزش حرکت شراگ استار یا شراگ منفی

06 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:23

آموزش حرکت پاور شراگ

بدن‌ساز

97 بازدید . 5 سال پیش
0:43

آموزش حرکت شراگ گیتلسون

بدن‌ساز

69 بازدید . 5 سال پیش
0:17

آموزش حرکت شراگ لندمین نشسته

بدن‌ساز

275 بازدید . 5 سال پیش
0:39

آموزش حرکت شراگ روگ Rogue Shrug

بدن‌ساز

107 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش حرکت اصلاحی شراگ گیتلسون

بدن‌ساز

123 بازدید . 5 سال پیش
1:01

آموزش حرکت شراگ بالای سر !

بدن‌ساز

140 بازدید . 5 سال پیش
0:59

آموزش حرکت شراگ از پشت هالتر

__Just_Love_my_7004__

19.1 هزار بازدید . 12 سال پیش
0:37

آموزش حرکت کول شراگ هالتر از جلو |تقویت ...

سارا مهرابی

56 بازدید . 4 سال پیش
0:28

آموزش حرکت شراگ هالتر از پشت (کول) | حرکات ...

سارا مهرابی

48 بازدید . 4 سال پیش
0:32

آموزش حرکت شراگ با سیم کش ایستاده

سارا مهرابی

59 بازدید . 4 سال پیش
0:27

شراگ تک دمبل جفت دست | آموزش و نحوه اجرای ...

فیت شو

14 بازدید . 3 سال پیش
0:13

حرکت شراگ با هالتر

عبدالرحمان

12.3 هزار بازدید . 12 سال پیش
21:54

ارائه 4 مدل روش یادگیری رایج

سورس ایران

37 بازدید . 2 سال پیش