بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
حرکت پرس سرشانه دستگاه Machine Shoulder Press
23 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
23 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
سرشانه
پشت بازو
سرشانه دستگاه
بدنسازی
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:14
آموزش حرکت پرس سرشانه دستگاه همراه با بند ...
بدنساز
207 بازدید
.
3 سال پیش
1:11
آموزش تصویری اسکوات دمبل به پرس شانه Dum ...
بدنساز
99 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش تصویری پرس شانه جفت دمبل روی نیمکت ...
بدنساز
70 بازدید
.
3 سال پیش
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...
بدنساز
140 بازدید
.
3 سال پیش
0:40
آموزش صحیح حرکت پرس سینه گیوتین Neck Press ...
بدنساز
1.4 هزار بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش صحیح پرس سینه دستگاه Machine Bench ...
بدنساز
131 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش صحیح حرکت پرس سینه پارویی Leverage ...
بدنساز
707 بازدید
.
3 سال پیش
0:42
آموزش بدنسازی - حرکت پرس پا خوابیده (Leg ...
سارا مهرابی
25 بازدید
.
1 سال پیش
0:47
آموزش حرکت پرس سرشانه نظامی ایستاده
سارا مهرابی
248 بازدید
.
1 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل ایستاده
سارا مهرابی
24 بازدید
.
1 سال پیش
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...
سارا مهرابی
44 بازدید
.
1 سال پیش
0:59
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی نشسته Seated ...
سارا مهرابی
36 بازدید
.
1 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب