نتایج جستجو برای
پشت بازو
-
0:26
حرکت دیپ با وزنه های 327 کیلویی روی پا4.8 هزار بازدید -
0:34
215kgپرس پشت بازواکبرکریمی قهرمان اسیا439 بازدید -
0:06
ببین حال کن پشت بازو278 بازدید -
3:34
پشت بازو میخوای؟....رولی وینکلار...تمرین پشت بازو6.8 هزار بازدید -
4:39
تمرینات سینه و پشت بازو...رولی وینکلار8.3 هزار بازدید -
0:20
پرس سینه برای پشت بازو6.5 هزار بازدید -
0:21
پشت بازو دیپ روی خرک7.1 هزار بازدید -
0:25
پشت بازو طناب از پشت سر10.2 هزار بازدید -
0:11
پشت بازو خم هالتر7.4 هزار بازدید -
0:25
پشت بازو پرسیEZ4.0 هزار بازدید -
6:00
اموزش پشت بازو حرفه ای2.1 هزار بازدید -
0:59
آموزش پشت بازو سیمکش از بالای سر (Triceps Overhead Ext)14.7 هزار بازدید -
0:39
آموزش پشت بازو سیمکش( Standing Triceps Cable Ext V bar)3.8 هزار بازدید -
0:13
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر5.5 هزار بازدید -
0:15
پشت بازو1.9 هزار بازدید -
1:00
اموزش پشت بازو در بدنسازی / آموزش حجم گرفتن بازو ها در زمان کوتاه379 بازدید . 2 سال پیش -
0:52
پشت بازو دمبل تک دست خم چکشی978 بازدید . 2 سال پیش -
0:44
آموزش حرکت بدنسازی || پشت بازو با دمبل خمیده104 بازدید . 2 سال پیش -
0:27
آموزش حرکت بدنسازی || پشت بازو جفت دست168 بازدید . 2 سال پیش -
0:47
آموزش حرکت بدنسازی || تقویت پشت بازو با قرار گرفتن روی دو نیمکت119 بازدید . 2 سال پیش -
12:24
عضله‌سازی بازو: 4 قدم کاربردی (قسمت 17م سریال عضله سازی موثر)30 بازدید . 1 سال پیش -
0:36
سرشانه هالتر نشسته از پشت - تمرینات سرشانه12 بازدید . 1 سال پیش -
0:35
حرکت پرس سرشانه دستگاه Machine Shoulder Press21 بازدید . 1 سال پیش -
0:39
نشر خم دمبل ایستاده | تقویت عضلات سرشانه37 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
نحوه اجرای پشت بازو هالتر خوابیده | اسکول کراشر25 بازدید . 1 سال پیش -
0:50
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش | پشت بازو34 بازدید . 1 سال پیش -
0:46
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش طنابی72 بازدید . 1 سال پیش -
0:46
اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل جفتی13 بازدید . 1 سال پیش -
0:28
آموزش حرکت پشت بازو دمبل تک دست7 بازدید . 1 سال پیش -
0:25
آموزش حرکت دیپ پشت بازو | آموزش حرکت دیپ بین میز14 بازدید . 1 سال پیش -
0:56
آموزش حرکت پشت بازو هالتر پرسی | پرس سینه دست جمع | پرس تنگ219 بازدید . 1 سال پیش -
0:34
آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چکشی | پشت بازو کیک بک28 بازدید . 1 سال پیش
-
5:51
-
6:47
آموزش حرکات جلو بازو و پشت بازو - آپلود از دکتر مصطفوی2.4 هزار بازدید -
8:33
فیل هیث جدید 2013 ( تمرینات پشت بازو و جلو بازو )5.5 هزار بازدید -
3:37
فیل هیث تمرین پشت بازو + جلو بازو10.0 هزار بازدید -
3:34
پشت بازو میخوای؟....رولی وینکلار...تمرین پشت بازو6.8 هزار بازدید
-
0:25
پشت بازو طناب از پشت سر10.2 هزار بازدید
-
0:10
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر، از پشت سر3.9 هزار بازدید -
0:10
حرکت بازو، پرس دست جمع (پشت بازو) نشسته با هالتر5.1 هزار بازدید -
7:58
تمرین عضلات پشت و پشت بازو با دمبل در خانه9.1 هزار بازدید -
0:47
حرکت بازو، پرس پشت بازو، خوابیده با هالتر1.5 هزار بازدید -
0:09
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر (باز کردن معکوس)2.5 هزار بازدید -
0:13
حرکت بازو، پشت بازو خوابیده با هالتر5.5 هزار بازدید
-
11:21
آموزش کامل جلو بازو و پشت بازو (probody.ir)4.1 هزار بازدید -
0:21
تقویت عضلات سه‌سر بازو یا پشت بازو4.7 هزار بازدید . 7 سال پیش -
8:26
تمرین بازو - پیش بازو و پشت بازوtamrin bazo994 بازدید . 7 سال پیش -
2:47
حجیم کردن بازو و پشت بازو985 بازدید . 5 سال پیش -
3:28
ورزش در منزل ، تمرینات برای پشت بازو و عضلات پشت !94 بازدید . 3 سال پیش -
1:05
رورزش در منزل ، تمرینات برای پشت بازو و عضلات پشت134 بازدید . 3 سال پیش -
12:47
ورزش در منزل ، تمرینات برای پشت بازو و عضلات پشت192 بازدید . 3 سال پیش -
0:49
آموزش صحیح حرکت پشت بازو سیم کش از پشت با طناب Triceps Overhead Extension with R370 بازدید . 3 سال پیش -
0:50
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش | پشت بازو34 بازدید . 1 سال پیش
-
0:34
آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چکشی | پشت بازو کیک بک28 بازدید . 1 سال پیش
-
0:44
پشت بازو لاری هالتر نشسته (فرانسوی) | حرکات پشت بازو495 بازدید . 1 سال پیش -
0:27
آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر اچ خوابیده پشت سر6 بازدید . 2 ماه پیش