نتایج جستجو برای
سرشانه
-
9:45
تمرینات سرشانه رونی کلمن13.7 هزار بازدید -
0:11
ابراهیم قدرتی ، پر قدرت رکورد دار آسیا شد.7.8 هزار بازدید -
0:26
سرشانه هالتر از پشت/محمد رسائی فر 110کیلوگرم1.3 هزار بازدید -
0:43
burpees تمرین ترکیبی عضلات سرشانه سینه پشت بازو2.7 هزار بازدید -
1:03
سرشانه 140 کیلوگرم---محمد رسائی فر1.8 هزار بازدید -
1:06
سرشانه پرس دمبل60کیلوگرم---ادیب عظیمی نیا4.1 هزار بازدید -
3:42
11 تمرین کشنده سرشانه2.1 هزار بازدید -
5:23
تمرین کامل سرشانه1.8 هزار بازدید -
0:27
سرشانه نشر جانب دمبل37.0 هزار بازدید -
0:25
پرس سرشانه دمبل نشسته18.0 هزار بازدید -
0:20
تمرین سرشانه با وزنه 110 کیلو1.7 هزار بازدید -
11:59
سرشانه قسمت اول توسط Victor martinez1.8 هزار بازدید -
14:59
تمرینات سرشانه با داداشی - قسمت اول8.3 هزار بازدید -
15:00
تمرینات سرشانه با داداشی - قسمت دوم11.0 هزار بازدید -
4:36
تمرین سرشانه فیل هیث5.3 هزار بازدید -
3:28
4 حرکت کشنده برای سرشانه بدون وزنه(فیتنس)12.0 هزار بازدید -
2:38
تمرین سرشانه جی کاتلر5.4 هزار بازدید -
0:02
پرس سرشانه با هالتر1.1 هزار بازدید -
0:02
سر شانه با دمبل1,022 بازدید -
0:28
سرشانه از جلو سعید از قزوین449 بازدید -
0:27
سرشانه نشر جانب دمبل3.5 هزار بازدید -
0:50
سرشانه دمبل پرس7.1 هزار بازدید -
0:23
نشر جانب روی میز شیبدار8.3 هزار بازدید -
0:48
سرشانه هالتر نشسته5.9 هزار بازدید -
0:44
نشر جانب از بالا8.8 هزار بازدید -
2:37
پرس سرشانه هالتر792 بازدید -
0:22
پرس دمبل از جلو946 بازدید -
3:11
آرنولد پرس772 بازدید -
0:02
روش اوردن سرشانه1.9 هزار بازدید -
0:11
سر شانه جفت نشر خم دمبل4.9 هزار بازدید -
1:53
مهدی دشتی6.7 هزار بازدید -
0:12
بِرَدفورد پرس1.5 هزار بازدید
-
2:31
کلیپ تمرینات سرشانه با سلطان سرشانه کوین لورون12.4 هزار بازدید -
0:08
سرشانه تمرینی از المیراب13815.5 هزار بازدید -
8:06
تمرین سرشانه بن پاکولسکی2.9 هزار بازدید -
15:00
تمرینات سرشانه با داداشی - قسمت دوم11.0 هزار بازدید
-
2:17
4حرکت سرشانه ساز فیتنسی3.6 هزار بازدید -
0:25
محمد ترابی سرشانه 100کیلویی2.6 هزار بازدید -
0:28
سرشانه از جلو سعید از قزوین449 بازدید
-
0:32
پرس سرشانه1.4 هزار بازدید -
0:45
انواع شنای سرشانه7.1 هزار بازدید -
0:27
حجیم سازی سرشانه4.2 هزار بازدید -
0:15
سرشانه پرسی دمبل17.9 هزار بازدید -
0:15
سرشانه از پشت1.9 هزار بازدید -
0:29
تقویت عضلات سرشانه680 بازدید . 7 سال پیش -
1:05
تقویت عضلات سرشانه1.1 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:19
سرشانه دستگاه15.1 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:47
تقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر از پشت و شراگ با هالتر4.0 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:36
حرکت سرشانه دمبل پرسی11.8 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:21
حرکت سرشانه دستگاه6.7 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:46
برنامه تمرینی برای عضلات سرشانه1.3 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:52
تقویت عضلات سرشانه2.8 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:36
سرشانه هالتر نشسته از پشت - تمرینات سرشانه12 بازدید . 1 سال پیش -
0:28
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - پرس سرشانه چرخشی44 بازدید . 1 سال پیش -
0:45
آموزش حرکت سرشانه با سیم کش ضربدری از جلو | تقویت عضلات سرشانه3.3 هزار بازدید . 1 سال پیش -
0:38
نشر از جلو هالتر | تمرینات سرشانه | تقویت عضلات سرشانه9 بازدید . 1 سال پیش