آموزش تصویری پرس شانه جفت دمبل روی نیمکت Dumbbell Shoulder Press

75 بازدید

دانلود

75 بازدید

بدن‌ساز

آموزش تصویری پرس شانه جفت دمبل روی نیمکت Dumbbell Shoulder Press

08 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:11

آموزش تصویری اسکوات دمبل به پرس شانه Dum ...

بدن‌ساز

106 بازدید . 5 سال پیش
0:41

آموزش پرس سرشانه با دمبل || Dumbbell Sho ...

"به روز مدیا"

372 بازدید . 4 سال پیش
0:44

آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...

بدن‌ساز

180 بازدید . 5 سال پیش
0:43

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...

بدن‌ساز

127 بازدید . 5 سال پیش
1:17

آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...

بدن‌ساز

146 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خ ...

بدن‌ساز

271 بازدید . 5 سال پیش
0:40

آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...

بدن‌ساز

165 بازدید . 5 سال پیش
0:35

حرکت پرس سرشانه دستگاه Machine Shoulder ...

سارا مهرابی

35 بازدید . 4 سال پیش
0:48

آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...

بدن‌ساز

114 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...

بدن‌ساز

227 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...

بدن‌ساز

146 بازدید . 5 سال پیش
10:29

علت اصلی درد شانه | همه چیز در مورد Frozen ...

دکترتو

11 بازدید . 3 سال پیش
8:09

آیا تخصص، قاتل موفقیت است؟

سورس ایران

10 بازدید . 2 سال پیش