بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت شراگ با سیم کش ایستاده
35 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
35 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
18 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
شراگ
شراگ سیم کش
کول
بدنسازی
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:07
کرانچ مایل ایستاده با سیم کش
506._._.168
8.0 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:10
لیفت ایستاده با سیم کش
شهابی2000
14.9 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:17
آموزش حرکت زیربغل با سیم کش
پرورش اندام
2.8 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:30
آموزش حرکت شراگ استار یا شراگ منفی
بدن‌ساز
137 بازدید
.
3 سال پیش
0:29
آموزش حرکت سیم‌کش به صورت
بدن‌ساز
300 بازدید
.
3 سال پیش
0:44
آموزش روش درست پرس سینه سیم کش ایستاده S ...
بدن‌ساز
238 بازدید
.
3 سال پیش
0:29
آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش تک دست ایست ...
سارا مهرابی
36 بازدید
.
1 سال پیش
0:29
آموزش حرکت جلو بازو با سیم کش ایستاده | ...
سارا مهرابی
10 بازدید
.
1 سال پیش
0:28
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش دست جمع | ایس ...
سارا مهرابی
15 بازدید
.
1 سال پیش
0:41
اجرای صحیح حرکت شکم سیم کش | کرانچ سیم کش ...
سارا مهرابی
890 بازدید
.
1 سال پیش
0:35
حرکت شکم سیم کش ایستاده (کرانچ)
سارا مهرابی
1.9 هزار بازدید
.
1 سال پیش
0:38
اجرای صحیح حرکت کول با سیم کش ایستاده
سارا مهرابی
186 بازدید
.
1 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
