شراگ سیم کش
-
23:22
دستگاه های الکترونیکی حشره کش,سوسک کش,موش کش و مبارزه با ساس6.8 هزار بازدید .12 سال پیشحضور کارشناس ایران دی اچ در برنامه تجارت ایرانیان شبکه جهانی جام جم با معرفی محصولات ایران دی اچ, دستگاه های دفع حشرات,حیوانات موذی و جانوران مزاحم www.irandh.com
-
0:13
حرکت مادر برای عضلات ذوزنقه ای کول
-
0:59
شراگ از بهترین حرکات برای کول میباشد که این مدل آن به قسمت بالای کول و پشت شانه فشار بیشتری وارد میکند.جانی جکسون آموزش میدهد.
-
0:22
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:47
تقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر از پشت و شراگ با هالتر4.0 هزار بازدید .9 سال پیشتقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر از پشت و شراگ با هالتر
-
4:17
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم ( شراگ با هالتر )171 بازدید .5 سال پیششماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شش تکه کردن شکم: دوره آموزش شش تکه کردن شکم با بیش از8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شش تکه کردن شکم رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم شما با آموزش ...
-
4:55
آموزش حرکات بدنسازی|تمرینات بدنسازی|شش تیکه کردن شکم(شراگ با هالتر از پشت)174 بازدید .5 سال پیششماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش شش تکه کردن شکم: دوره آموزش شش تکه کردن شکم با بیش از8 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، شش تکه کردن شکم رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در مجموعه آموزش شش تکه کردن شکم شما با آموزش ...
-
0:23
آموزش حرکت پاور شراگ
-
0:30
آموزش حرکت شراگ استار یا شراگ منفی
-
0:43
آموزش حرکت شراگ گیتلسون
-
0:17
آموزش حرکت شراگ لندمین نشسته
-
0:39
آموزش حرکت شراگ روگ Rogue Shrug
-
0:45
آموزش حرکت اصلاحی شراگ گیتلسون
-
1:01
آموزش حرکت شراگ بالای سر !
-
0:27
ورزش بدنسازی دارای پنج فدراسیون جهانی میباشد که باسابقه‌ترین و معتبرترین آن‌ها فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب‌اندام (IFBB) میباشد که مسابقات مستر المپیا که مهم‌ترین رویداد بدنسازی در جهان است زیر نظر این فدراسیون برگزار می‌گردد.
-
0:55
-
0:41
-
0:37
-
0:32
-
0:27
-
1:23
-
1:24
-
1:23
-
10:06
