آموزش حرکت شراگ با سیم کش ایستاده

54 بازدید

دانلود

54 بازدید

سارا مهرابی

18 بهمن 1401

ورزشی ورزشی شراگ شراگ سیم کش کول بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:30

آموزش حرکت شراگ استار یا شراگ منفی

بدن‌ساز

140 بازدید . 5 سال پیش
0:41

اجرای صحیح حرکت شکم سیم کش | کرانچ سیم کش ...

سارا مهرابی

1.2 هزار بازدید . 3 سال پیش
0:24

آموزش حرکت فلای زیر سینه سیم کش چکشی ایس ...

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ورزشی فلای سیم کش چرخشی ایستاده ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:29

آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش تک دست ایست ...

سارا مهرابی

41 بازدید . 3 سال پیش
0:24

آموزش حرکت ورزشی فلای زیر سینه سیم کش چکشی ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش حرکت پرس زیر سینه با سیم کش ایستاده ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:29

آموزش حرکت جلو بازو با سیم کش ایستاده | ...

سارا مهرابی

13 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش حرکت فلای زیر سینه سیم کش ایستاده با ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش حرکت پرس زیر سینه سیم کش مچ برعکس ...

فیت شو

15 بازدید . 2 سال پیش
0:28

آموزش حرکت جلو بازو سیم کش دست جمع | ایس ...

سارا مهرابی

22 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش چرخشی ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
12:43

18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد

سورس ایران

9 بازدید . 2 سال پیش