بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
آموزش تصویری دمبل حرکت کتفی Dumbbell Scaption
46 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
46 بازدید
بدن‌ساز
دنبال کردن
آموزش تصویری دمبل حرکت کتفی Dumbbell Scaption
08 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...
بدن‌ساز
147 بازدید
.
5 سال پیش
0:44
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...
بدن‌ساز
181 بازدید
.
5 سال پیش
0:48
آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...
بدن‌ساز
116 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...
بدن‌ساز
228 بازدید
.
5 سال پیش
0:31
پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت ...
سارا مهرابی
43 بازدید
.
4 سال پیش
0:54
آموزش بدنسازی ؛ حرکت فلای دمبل روی نیمکت ...
بدن‌ساز
172 بازدید
.
5 سال پیش
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...
بدن‌ساز
149 بازدید
.
5 سال پیش
1:05
آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت ...
بدن‌ساز
356 بازدید
.
5 سال پیش
1:03
آموزش بدنسازی ؛ حرکت زیر سینه فلای دمبل ...
بدن‌ساز
169 بازدید
.
5 سال پیش
0:53
نشرخم دمبل موازی ( شیوه صحیح نشرخم دمبل ) ...
دنیای سیاست
51.7 هزار بازدید
.
11 سال پیش
0:48
روش صحیح حرکت کشش ساق پا دمبل ایستاده St ...
بدن‌ساز
203 بازدید
.
5 سال پیش
1:07
روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm ...
بدن‌ساز
564 بازدید
.
5 سال پیش
21:54
ارائه 4 مدل روش یادگیری رایج
سورس ایران
23 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
درباره ما
تماس با ما
قوانین و مقررات
حفظ حریمخصوصی
