روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm Dumbbell Pullover

562 بازدید

دانلود

562 بازدید

بدن‌ساز

روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm Dumbbell Pullover

08 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:15

آموزش روش درست پلاور دمبل دست کشیده Stra ...

بدن‌ساز

277 بازدید . 5 سال پیش
0:47

پلاور دمبل زیربغل اجرای صحیح حرکت بدنسازی ...

قاین فیتنس

7.2 هزار بازدید . 4 سال پیش
0:55

آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One ...

بدن‌ساز

127 بازدید . 5 سال پیش
0:40

آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...

بدن‌ساز

164 بازدید . 5 سال پیش
0:27

حرکت سرشانه نشر جانب دمبل تک دست اوریب | ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
1:05

آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت ...

بدن‌ساز

351 بازدید . 5 سال پیش
1:03

روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت ...

بدن‌ساز

224 بازدید . 5 سال پیش
0:48

روش صحیح حرکت کشش ساق پا دمبل ایستاده St ...

بدن‌ساز

199 بازدید . 5 سال پیش
0:29

اجرای صحیح حرکت پلاور دمبل سینه

فیت شو

38 بازدید . 2 سال پیش
0:45

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...

بدن‌ساز

146 بازدید . 5 سال پیش
0:53

نشرخم دمبل موازی ( شیوه صحیح نشرخم دمبل ) ...

دنیای سیاست

51.7 هزار بازدید . 11 سال پیش
0:30

آموزش حرکت پلاور با دمبل | ویدیو

خبرچین

37 بازدید . 4 سال پیش
9:05

طراحی سایت باید فتوشاپ و Adobe XD رو باید ...

سورس ایران

17 بازدید . 2 سال پیش