آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت Tricep Dumbbell Kickback

356 بازدید

دانلود

356 بازدید

بدن‌ساز

آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت Tricep Dumbbell Kickback

07 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:34

آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چ ...

سارا مهرابی

51 بازدید . 4 سال پیش
3:05

حرکت زیر بغل دمبل تک خم (Tricep) به شکل ...

پرورش اندام

3.8 هزار بازدید . 8 سال پیش
0:57

اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل تک خم روی ...

قاین فیتنس

464 بازدید . 4 سال پیش
1:03

روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت ...

بدن‌ساز

227 بازدید . 5 سال پیش
1:07

روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm ...

بدن‌ساز

564 بازدید . 5 سال پیش
1:03

آموزش بدنسازی ؛ حرکت زیر سینه فلای دمبل ...

بدن‌ساز

169 بازدید . 5 سال پیش
0:54

آموزش بدنسازی ؛ حرکت فلای دمبل روی نیمکت ...

بدن‌ساز

172 بازدید . 5 سال پیش
0:44

آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...

بدن‌ساز

182 بازدید . 5 سال پیش
0:48

آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...

بدن‌ساز

117 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...

بدن‌ساز

228 بازدید . 5 سال پیش
0:31

پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت ...

سارا مهرابی

43 بازدید . 4 سال پیش
1:31

پشت بازو دمبل تک خم کیک بک روی صندلی | آ ...

فیت شو

17 بازدید . 3 سال پیش
21:54

ارائه 4 مدل روش یادگیری رایج

سورس ایران

35 بازدید . 2 سال پیش