بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
روش صحیح حرکت کشش ساق پا دمبل ایستاده Standing Dumbbell Calf Raise
196 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
196 بازدید
بدنساز
دنبال کردن
روش صحیح حرکت کشش ساق پا دمبل ایستاده Standing Dumbbell Calf Raise
08 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:02
روش صحیح حرکت ساق پا ایستاده با هالتر St ...
بدنساز
190 بازدید
.
5 سال پیش
0:34
روش صحیح حرکت کشش ساق پا روی جعبه Standing ...
بدنساز
75 بازدید
.
5 سال پیش
1:02
روش صحیح حرکت ساق پا ایستاده دستگاه Stan ...
بدنساز
160 بازدید
.
5 سال پیش
0:27
روش صحیح حرکت کشش ایستاده عضله آشیل و سو ...
بدنساز
119 بازدید
.
5 سال پیش
0:27
حرکت سرشانه نشر جانب دمبل تک دست اوریب | ...
فیت شو
3 بازدید
.
2 سال پیش
0:37
نحوه صحیح انجام حرکت ساق پا نشسته دستگاه | ...
سارا مهرابی
91 بازدید
.
3 سال پیش
1:07
روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm ...
بدنساز
561 بازدید
.
5 سال پیش
1:03
روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت ...
بدنساز
222 بازدید
.
5 سال پیش
0:27
آموزش حرکت ساق پا جفت دمبل | در حالت ایس ...
سارا مهرابی
128 بازدید
.
3 سال پیش
0:31
پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت ...
سارا مهرابی
35 بازدید
.
3 سال پیش
1:46
آموزش حرکت ساق پا تک پا نشسته دمبل
تمرین در باشگاه
323 بازدید
.
5 سال پیش
12:31
4 حرکت موثر خانگی برای درمان درد پا ، کف ...
دکترتو
70 بازدید
.
3 سال پیش
9:34
لیستی از بهترین تفریحات و سرگرمی ها برای ...
سورس ایران
17 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
درباره ما
تماس با ما
قوانین و مقررات
حفظ حریمخصوصی
