آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One-Arm Flat Bench Dumbbell Flye

131 بازدید

دانلود

131 بازدید

بدن‌ساز

آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One-Arm Flat Bench Dumbbell Flye

08 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:40

آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...

بدن‌ساز

168 بازدید . 5 سال پیش
0:43

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...

بدن‌ساز

129 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خ ...

بدن‌ساز

272 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...

بدن‌ساز

147 بازدید . 5 سال پیش
1:07

روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm ...

بدن‌ساز

564 بازدید . 5 سال پیش
1:03

روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت ...

بدن‌ساز

227 بازدید . 5 سال پیش
1:17

آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...

بدن‌ساز

149 بازدید . 5 سال پیش
0:27

حرکت سرشانه نشر جانب دمبل تک دست اوریب | ...

فیت شو

9 بازدید . 3 سال پیش
0:39

آموزش روش صحیح پرس سینه کتل بل تک دست On ...

بدن‌ساز

137 بازدید . 5 سال پیش
1:15

آموزش روش درست پلاور دمبل دست کشیده Stra ...

بدن‌ساز

282 بازدید . 5 سال پیش
1:03

آموزش بدنسازی ؛ حرکت زیر سینه فلای دمبل ...

بدن‌ساز

169 بازدید . 5 سال پیش
0:46

روش صحیح اجرا حرکت پرس هالتر روی زمین تک ...

بدن‌ساز

86 بازدید . 5 سال پیش
7:14

13 سایت استخدامی برای برنامه نویس ها

سورس ایران

31 بازدید . 2 سال پیش