بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One-Arm Flat Bench Dumbbell Flye
127 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
127 بازدید
بدنساز
دنبال کردن
آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One-Arm Flat Bench Dumbbell Flye
08 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:40
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...
بدنساز
165 بازدید
.
5 سال پیش
0:43
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...
بدنساز
127 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خ ...
بدنساز
271 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...
بدنساز
146 بازدید
.
5 سال پیش
1:07
روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm ...
بدنساز
562 بازدید
.
5 سال پیش
1:03
روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت ...
بدنساز
224 بازدید
.
5 سال پیش
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...
بدنساز
146 بازدید
.
5 سال پیش
0:27
حرکت سرشانه نشر جانب دمبل تک دست اوریب | ...
فیت شو
7 بازدید
.
2 سال پیش
0:39
آموزش روش صحیح پرس سینه کتل بل تک دست On ...
بدنساز
132 بازدید
.
5 سال پیش
1:15
آموزش روش درست پلاور دمبل دست کشیده Stra ...
بدنساز
277 بازدید
.
5 سال پیش
1:03
آموزش بدنسازی ؛ حرکت زیر سینه فلای دمبل ...
بدنساز
167 بازدید
.
5 سال پیش
0:46
روش صحیح اجرا حرکت پرس هالتر روی زمین تک ...
بدنساز
84 بازدید
.
5 سال پیش
9:05
طراحی سایت باید فتوشاپ و Adobe XD رو باید ...
سورس ایران
17 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
درباره ما
تماس با ما
قوانین و مقررات
حفظ حریمخصوصی
