آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس (مچ معکوس) در حالت ایستاده

936 بازدید

دانلود

936 بازدید

سارا مهرابی

18 بهمن 1401

ورزشی ورزشی ساعد هالتر معکوس بدنسازی ساعد هالتر

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:27

آموزش و نحوه اجرای حرکت مچ ساعد صفحه هالتر ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:27

مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست (آم ...

فیت شو

19 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ساعد با هالتر بر عکس روی میز ...

سارا مهرابی

24 بازدید . 3 سال پیش
0:32

آموزش ساعد با هالتر روی میز کف دست رو به ...

سارا مهرابی

22 بازدید . 3 سال پیش
0:29

آموزش حرکت ساعد سیم کش از پشت (پشت ساعد) ...

سارا مهرابی

113 بازدید . 3 سال پیش
0:31

آموزش حرکت ساعد هالتر از پشت ایستاده

سارا مهرابی

29 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ساعد با تک دمبل نشسته مچ معکوس ...

سارا مهرابی

83 بازدید . 3 سال پیش
0:21

ساعد هالتر ایستاده

§§.§§ مریم §§.§§

24.9 هزار بازدید . 11 سال پیش
0:34

آموزش حرکت نشر از جلو هالتر دست باز مچ عکس ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:30

آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه هالتر نیمه ...

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
9:09

تمرینات تقویت مچ دست و ساعد و درمان درد مچ ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
0:23

ساعد هالتر ایستاده از پشت

الهه اشکبان

9.4 هزار بازدید . 11 سال پیش
12:43

18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد

سورس ایران

8 بازدید . 2 سال پیش