بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت ساعد هالتر از پشت ایستاده
29 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
29 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
18 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
ساعد هالتر
ساعد از پشت
بدنسازی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:29
آموزش حرکت ساعد سیم کش از پشت (پشت ساعد) ...
سارا مهرابی
113 بازدید
.
3 سال پیش
0:32
آموزش ساعد با هالتر روی میز کف دست رو به ...
سارا مهرابی
21 بازدید
.
3 سال پیش
0:27
آموزش و نحوه اجرای حرکت مچ ساعد صفحه هالتر ...
فیت شو
5 بازدید
.
2 سال پیش
0:27
مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست (آم ...
فیت شو
19 بازدید
.
2 سال پیش
0:33
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس (مچ معکوس) در ...
سارا مهرابی
934 بازدید
.
3 سال پیش
0:23
ساعد هالتر ایستاده از پشت
الهه اشکبان
9.4 هزار بازدید
.
11 سال پیش
0:21
ساعد هالتر ایستاده
§§.§§ مریم §§.§§
24.9 هزار بازدید
.
11 سال پیش
0:27
اجرای حرکت ورزشی پشت ساعد با هالتر روی میز ...
فیت شو
12 بازدید
.
2 سال پیش
0:53
روش اصولی حرکت پشت بازو هالتر ایستاده با ...
بدنساز
488 بازدید
.
5 سال پیش
0:40
لانچ با هالتر قدم زدن (قیچی با هالتر) | ...
سارا مهرابی
350 بازدید
.
3 سال پیش
1:24
اجرای حرکت روی ساعد با هالتر روی لبه نیمکت ...
فیت شو
3 بازدید
.
2 سال پیش
0:46
آموزش حرکت سرشانه هالتر از پشت ایستاده
سارا مهرابی
41 بازدید
.
3 سال پیش
26:16
چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای
سورس ایران
15 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
