نتایج جستجو برای
ساعد هالتر
-
0:21
ساعد هالتر ایستاده24.6 هزار بازدید -
1:12
اموزش حرکات صحیح مچ و ساعد13.6 هزار بازدید -
0:40
جهان دایت / آموزش حرکات ساعد قسمت نهم343 بازدید -
0:15
ساعد هالتر دست برعکس3.3 هزار بازدید -
0:24
هالترخم زدن کاتلر4.6 هزار بازدید -
8:24
سولفیلیز کنون - بخش آخر - حتما ببینید :))1.7 هزار بازدید -
0:25
اموزش حرکت ساعد هالتر12.2 هزار بازدید -
0:17
پرس سینه سنگین مهدی محمدی مبارز5.4 هزار بازدید -
0:15
سرشانه از پشت1.9 هزار بازدید -
0:22
ساعد هالتر روی میز6.8 هزار بازدید -
0:20
پشت ساعد هالتر روی میز8.0 هزار بازدید -
0:39
زیربغل هالتر خم37.9 هزار بازدید -
0:23
ساعد هالتر ایستاده از پشت9.4 هزار بازدید -
0:59
اسکات با هالتر2.8 هزار بازدید -
0:41
330کیلو اسکات محمد گیوه دوز.1.4 هزار بازدید -
0:31
آموزش حرکت ساعد هالتر از پشت ایستاده21 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
آموزش ساعد با هالتر روی میز کف دست رو به بالا | حرکت ساعد15 بازدید . 1 سال پیش -
0:33
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس (مچ معکوس) در حالت ایستاده829 بازدید . 1 سال پیش -
0:27
مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست (آموزش، تمرین، حرکت)17 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش و نحوه اجرای حرکت مچ ساعد صفحه هالتر داخل ساعد تک دست1 بازدید . 2 ماه پیش -
1:24
اجرای حرکت روی ساعد با هالتر روی لبه نیمکت2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:24
آموزش حرکات بدنسازی || حرکت تقویت ساعد با هالتر112 بازدید . 2 سال پیش -
0:51
آموزش جلوبازو برعکس با هالتر91 بازدید . 2 سال پیش -
0:45
آموزش حرکات بدنسازی || سرشانه با هالتر197 بازدید . 2 سال پیش -
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت تقویت ساعد با هالتر944 بازدید . 4 سال پیش -
2:04
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پشت بازو هالتر پرسی693 بازدید . 4 سال پیش -
0:50
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سینه هالتر بدنسازی238 بازدید . 4 سال پیش -
0:51
ساعد1.2 هزار بازدید -
0:15
پاس با ساعد سعید معروف2.6 هزار بازدید -
0:27
اموزش حرکت کول هالتر عمودی14.8 هزار بازدید -
0:16
بدنسازی ساعد907 بازدید -
3:52
بهترین عضلات ساعد6.7 هزار بازدید -
2:37
پرس سرشانه هالتر792 بازدید -
3:30
عاش ساعد1.2 هزار بازدید -
0:29
سرشان هالتر با خر!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!4.0 هزار بازدید -
1:23
16- شراگ با هالتر از پشت1,038 بازدید -
5:00
ساعد نیکذات639 بازدید -
0:19
جلوبازو هالتر دست باز (Wide Grip Standing Barbell Curl)1.5 هزار بازدید -
10:00
-
1:02
هالتر لاری3.8 هزار بازدید -
0:21
زیربغل هالتر خم دست برعکس21.2 هزار بازدید -
0:25
حرکت شانه، اسکات جلو (فرانکنشتاین) با هالتر1,044 بازدید -
1:02
لانگز هالتر7.9 هزار بازدید -
0:33
آموزش جلو بازو هالتر2.9 هزار بازدید -
0:21
پشت بازو هالتر ez رو میز شیبدار3.4 هزار بازدید -
8:58
آناتومی عضلات ساعد بدن | بررسی 12 عضله خلف ساعد دست16 بازدید . 5 ماه پیش -
26:05
تدریس جامع و کامل آناتومی | مبحث: ساعد3 بازدید . 6 ماه پیش -
37:17
تدریس جامع و کامل آناتومی | مبحث: ساعد | آنترابراکیال8 بازدید . 6 ماه پیش -
1:09
حافظ خوانی ساعد باقری1.4 هزار بازدید -
5:14
عاشیق عسگر ساعد - 49.4 هزار بازدید -
0:36
بهترین ساعد جهان و تاریخ!!!4.7 هزار بازدید -
1:07
خواندن زیبای ساعد هدایتی1.9 هزار بازدید -
5:46
عاشیق عسگر ساعد - 33.2 هزار بازدید -
11:29
-
5:46
عاشیق عسگر ساعد - 24.3 هزار بازدید -
10:00
ناجورها - بخش سوم - حتما ببینید :))1.2 هزار بازدید -
5:45
عاشیق عسگر ساعد - 112.7 هزار بازدید -
10:00
رادیکال انسان - بخش اول - حتما ببینید :))730 بازدید -
0:18
پنالتی مشکوک زرین ساعد962 بازدید -
0:19
زیر سینه هالتر4.1 هزار بازدید -
1:12
عسگر ساعد اتا تورک6.9 هزار بازدید -
0:22
شراگ با هالتر3.4 هزار بازدید