نتایج جستجو برای
ساعد
-
0:51
ساعد1.2 هزار بازدید -
0:25
اموزش حرکت ساعد هالتر12.2 هزار بازدید -
0:10
ساعد با دمبل تک دست نشسته (دست رو به زمین)3.0 هزار بازدید -
0:15
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی2.4 هزار بازدید -
3:14
فیلم مسابقات مچ اندازی arm wrestling2.1 هزار بازدید -
2:17
آموزش ساعد زدن والیبال23.8 هزار بازدید -
0:24
آموزش حرکات بدنسازی || حرکت تقویت ساعد با هالتر112 بازدید . 2 سال پیش -
0:27
آموزش حرکت ساعد با تک دمبل نشسته مچ معکوس70 بازدید . 1 سال پیش -
0:27
آموزش حرکت ساعد با هالتر بر عکس روی میز (مچ معکوس)21 بازدید . 1 سال پیش -
0:33
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس (مچ معکوس) در حالت ایستاده825 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت بدنسازی ساعد سیم کش دست بر عکس (معکوس)142 بازدید . 1 سال پیش -
0:27
آموزش حرکت ساعد با دمبل نسشته کف دست به سمت بالا31 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت ساعد سیم کش از پشت (پشت ساعد) ایستاده102 بازدید . 1 سال پیش -
0:16
آموزش حرکت ساعد سیم کش تک دست ایستاده170 بازدید . 1 سال پیش -
37:17
تدریس جامع و کامل آناتومی | مبحث: ساعد | آنترابراکیال8 بازدید . 6 ماه پیش -
8:20
قدرت و انعطاف پذیری مچ دست خود را با این تمرینات ساده افزایش دهید0 بازدید . 2 ماه پیش
-
5:00
ساعد نیکذات639 بازدید -
1:12
عسگر ساعد اتا تورک6.9 هزار بازدید -
0:21
ساعد هالتر ایستاده24.6 هزار بازدید -
0:18
پنالتی مشکوک زرین ساعد962 بازدید -
3:52
بهترین عضلات ساعد6.7 هزار بازدید -
0:51
ساعد1.2 هزار بازدید
-
0:22
ساعد هالتر روی میز6.8 هزار بازدید -
0:23
قوی کردن عضلات ساعد با نی5.0 هزار بازدید -
5:45
عاشیق عسگر ساعد - 112.7 هزار بازدید -
5:46
عاشیق عسگر ساعد - 24.3 هزار بازدید -
5:46
عاشیق عسگر ساعد - 33.2 هزار بازدید -
5:14
عاشیق عسگر ساعد - 49.4 هزار بازدید -
3:21
عاشیق عسگر ساعد - 512.9 هزار بازدید -
0:36
بهترین ساعد جهان و تاریخ!!!4.7 هزار بازدید -
0:07
شکستن چوب با ساعد دست558 بازدید -
0:16
بدنسازی ساعد907 بازدید -
10:23
چگونه عضلات ساعد و چگونه به یک سیم پیچ1.3 هزار بازدید -
0:51
تقویت عضلات ساعد3.3 هزار بازدید . 7 سال پیش -
0:32
آموزش ساعد با هالتر روی میز کف دست رو به بالا | حرکت ساعد15 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت ساعد سیم کش از پشت (پشت ساعد) ایستاده102 بازدید . 1 سال پیش
-
8:58
آناتومی عضلات ساعد بدن | بررسی 12 عضله خلف ساعد دست13 بازدید . 5 ماه پیش -
1:24
اجرای حرکت روی ساعد با هالتر روی لبه نیمکت2 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
آموزش و نحوه اجرای حرکت مچ ساعد صفحه هالتر داخل ساعد تک دست1 بازدید . 2 ماه پیش -
0:27
مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست (آموزش، تمرین، حرکت)14 بازدید . 2 ماه پیش