بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
جلو ران دستگاه - جلو ران نشسته - جلو پا | حرکت قدرتی
56 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
56 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
جلو پا
جلو ران دستگاه
تقویت عضلات پا
چهار سر ران
سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
مرد میمونی
شوگان
آرتور شاه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:21
آموزش رقص پا و حرکت به جلو در ساندا
Mil@D_NPK
9.4 هزار بازدید
0:13
حرکت جلو ران
ناززززی خانُم
1.3 هزار بازدید
0:32
حرکت جلو بازو، جلو بازو با هالتر به حالت ...
ورزش ساحلی
2.3 هزار بازدید
0:17
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، ...
ورزش شادی آفرین
3.0 هزار بازدید
0:13
حرکت جلو بازو، جلو بازو لاری با هالتر، دست ...
جامعه و خبرهای آن
8.2 هزار بازدید
0:25
حرکت جلو بازو، جلو بازو با هالتر (کششی)
ΠΔ دانیال ΔΠ
3.9 هزار بازدید
0:34
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده با هالتر، ...
محمودزاده ( ورزشی ام)
5.6 هزار بازدید
0:14
آموزش حرکت جلو ران - باشگاه پرورش اندام ...
BahramHadadI40
1,062 بازدید
1:00
آموزش حركت جلو ران با دستگاه توسط امیرح ...
اخبار ورزشی(از همه جا-از همه چیز)
5.0 هزار بازدید
0:19
آموزش حرکت جلو پا دستگاه همراه با بند !
بدنساز
90 بازدید
.
3 سال پیش
0:43
جلو ران تک پا دستگاه Single Leg Curl | ت ...
سارا مهرابی
30 بازدید
.
1 سال پیش
1:10
آموزش حرکت اسکات اسمیت از جلو Smith Mach ...
سارا مهرابی
86 بازدید
.
1 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب