بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش تصویری عقب بردن جفت دمبل خم Dumbbell Rear Delt Row
65 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
65 بازدید
بدنساز
دنبال کردن
آموزش تصویری عقب بردن جفت دمبل خم Dumbbell Rear Delt Row
08 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:48
آموزش تصویری پرس شانه جفت دمبل روی نیمکت ...
بدنساز
72 بازدید
.
5 سال پیش
1:05
آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت ...
بدنساز
348 بازدید
.
5 سال پیش
1:07
روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm ...
بدنساز
561 بازدید
.
5 سال پیش
0:44
آموزش حرکت لانچ جفت دمبل قدم زدن Dumbbell ...
سارا مهرابی
471 بازدید
.
3 سال پیش
0:31
پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت ...
سارا مهرابی
35 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...
بدنساز
145 بازدید
.
5 سال پیش
0:25
نشر خم دمبل میز شیب دار | نشر خم دمبل خ ...
سارا مهرابی
88 بازدید
.
3 سال پیش
0:44
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...
بدنساز
176 بازدید
.
5 سال پیش
0:48
آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...
بدنساز
108 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...
بدنساز
225 بازدید
.
5 سال پیش
1:11
آموزش تصویری اسکوات دمبل به پرس شانه Dum ...
بدنساز
101 بازدید
.
5 سال پیش
0:39
آموزش تصویری دمبل حرکت کتفی Dumbbell Sca ...
بدنساز
41 بازدید
.
5 سال پیش
21:18
اگر برنامه نویسان و فریلنسرها تفریح و سر ...
سورس ایران
10 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
