بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش حرکت لانچ جفت دمبل قدم زدن Dumbbell Walking Lunge
324 بازدید
1
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
324 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
لانچ
بدنسازی
لانچ جفت دمبل قدم زدن
لانگ
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود فیلم مرد میمونی - دوبله
دانلود فیلم غریزه مادرانه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:11
لانگ دمبل Dumbbell Lunge
ورزش شادی آفرین
561 بازدید
.
8 سال پیش
1:05
آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت ...
بدنساز
343 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش تصویری پرس شانه جفت دمبل روی نیمکت ...
بدنساز
70 بازدید
.
3 سال پیش
1:10
آموزش تصویری عقب بردن جفت دمبل خم Dumbbell ...
بدنساز
59 بازدید
.
3 سال پیش
0:39
آموزش تصویری دمبل حرکت کتفی Dumbbell Sca ...
بدنساز
35 بازدید
.
3 سال پیش
1:03
آموزش بدنسازی ؛ حرکت زیر سینه فلای دمبل ...
بدنساز
161 بازدید
.
3 سال پیش
0:54
آموزش بدنسازی ؛ حرکت فلای دمبل روی نیمکت ...
بدنساز
165 بازدید
.
3 سال پیش
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...
بدنساز
140 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...
بدنساز
137 بازدید
.
3 سال پیش
0:44
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...
بدنساز
174 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...
بدنساز
105 بازدید
.
3 سال پیش
0:45
آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...
بدنساز
220 بازدید
.
3 سال پیش
1:24:41
علوم ششم محمدرضا اعتباری در کلاسینو
tahsilbama
23 بازدید
.
1 روز پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب