بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
اموزش حرکت ساعد هالتر
12.2 هزار بازدید
2
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
12.2 هزار بازدید
فائزه 78 فراهانی
دنبال کردن
www.m-e.loxblog.com
ورزشی
اموزش
بدنسازی
ساعد
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:27
آموزش و نحوه اجرای حرکت مچ ساعد صفحه هالتر ...
فیت شو
9 بازدید
.
3 سال پیش
0:27
مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست (آم ...
فیت شو
25 بازدید
.
3 سال پیش
0:32
آموزش ساعد با هالتر روی میز کف دست رو به ...
سارا مهرابی
31 بازدید
.
4 سال پیش
0:29
آموزش حرکت ساعد سیم کش از پشت (پشت ساعد) ...
سارا مهرابی
119 بازدید
.
4 سال پیش
0:40
لانچ با هالتر قدم زدن (قیچی با هالتر) | ...
سارا مهرابی
356 بازدید
.
4 سال پیش
1:24
اجرای حرکت روی ساعد با هالتر روی لبه نیمکت ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 سال پیش
0:24
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - حرکت تقویت ساعد ...
ویدیوهای ورزشی
961 بازدید
.
7 سال پیش
0:24
آموزش حرکات بدنسازی || حرکت تقویت ساعد با ...
رسانه کمیل
120 بازدید
.
4 سال پیش
0:27
آموزش حرکت ساعد با هالتر بر عکس روی میز ...
سارا مهرابی
30 بازدید
.
4 سال پیش
0:33
آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس (مچ معکوس) در ...
سارا مهرابی
942 بازدید
.
4 سال پیش
0:31
آموزش حرکت ساعد هالتر از پشت ایستاده
سارا مهرابی
34 بازدید
.
4 سال پیش
0:27
اجرای حرکت ورزشی پشت ساعد با هالتر روی میز ...
فیت شو
17 بازدید
.
3 سال پیش
13:11
تله آموزش چیست؟ و چیکار کنیم در دام آن ن ...
سورس ایران
21 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
درباره ما
تماس با ما
قوانین و مقررات
حفظ حریمخصوصی
