بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش پشت پا دمبل خم + تک پا
392 بازدید
1
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
392 بازدید
"به روز مدیا"
دنبال کردن
12 خرداد 1401
ورزشی
آموزش بدنسازی
بدنسازی
آموزش بدنسازی
حرکات بدنسازی
بدنسازی در خانه
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:46
آموزش حرکت ساق پا تک پا نشسته دمبل
تمرین در باشگاه
307 بازدید
.
3 سال پیش
0:11
پشت پا دمبل خوابیده روی میز
Mil@D_NPK
8.1 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:39
تمرین پشت پا باسن با دمبل
SHiiMA_NAseRI1366
7.5 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:04
ضربه پا تراندرویتکیتو(تک پا)(حسین کفیلی)
مَنصور بَهرامی
3.7 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:29
اجرای استثنایی ضربه فیلیپینی ( تک پا و دو ...
بهترین لیگ برتر
13.9 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:08
آموزش حرکت بدنسازی ساق پا نشسته با دمبل
(* تیمور محمدزاده*)
18.2 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:42
نکاتی در مورد عضلات پا تفاوت حرکت پشت پا ...
رضا رنجبر
4.1 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:13
ضربه پا تراندرویتکیتو(تک پا)
ورزش شادی آفرین
1.2 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:37
آموزش خم کردن پا
SabaNaderi79
429 بازدید
.
9 سال پیش
0:19
حرکت پشت پا، بلند کردن ساق پا با کش بدنسازی ...
OMIDortag89
4.6 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:12
حرکت پشت پا، تمرین چرخشی مچ پا
§§.§§ مریم §§.§§
3.9 هزار بازدید
.
8 سال پیش
1:10
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ آموزش حرکت زیر ...
ویدیوهای ورزشی
371 بازدید
.
4 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
