آموزش تقویت ماهیچه های زیر بغل و پشت با هالتر و دمبل

116 بازدید

دانلود

116 بازدید

رسانه کمیل

27 مرداد 1401

ورزشی آموزش حرکات بدنسازی عضلات زیر بغل آموزش بدنسازی آموزش حرکات بدنسازی عضلات پشت

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:47

‫تقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر ...

ماه تنهایی من

4.0 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:40

لانچ با هالتر قدم زدن (قیچی با هالتر) | ...

سارا مهرابی

350 بازدید . 3 سال پیش
0:47

پلاور دمبل زیربغل اجرای صحیح حرکت بدنسازی ...

قاین فیتنس

7.2 هزار بازدید . 4 سال پیش
0:31

پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت ...

سارا مهرابی

32 بازدید . 3 سال پیش
0:53

نشرخم دمبل موازی ( شیوه صحیح نشرخم دمبل ) ...

دنیای سیاست

51.7 هزار بازدید . 11 سال پیش
0:32

آموزش حرکت ورزشی پشت بازو تک دمبل بغل گوش ...

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
1:51

راه تقویت عضله و تقویت ماهیچه

تحقیق در مذهب

723 بازدید . 8 سال پیش
0:34

آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چ ...

سارا مهرابی

42 بازدید . 3 سال پیش
1:50

اموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل تناوبی از ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای حرکت پشت بازو دمبل خوابیده تک بغل ...

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
0:32

اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل خوابیده بغل ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
1:32

پشت بازو دمبل تک خوابیده از بغل گوش روی ...

فیت شو

26 بازدید . 2 سال پیش
26:16

چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای

سورس ایران

14 بازدید . 2 سال پیش