آموزش حرکت بدنسازی || تقویت پشت بازو با قرار گرفتن روی دو نیمکت

128 بازدید

دانلود

128 بازدید

رسانه کمیل

27 مرداد 1401

ورزشی آموزش حرکات بدنسازی بدنسازی آموزش بدنسازی آموزش حرکات بدنسازی پشت بازو

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:34

آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چ ...

سارا مهرابی

42 بازدید . 3 سال پیش
0:34

حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده با هالتر، ...

محمودزاده ( ورزشی ام)

5.6 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:00

اموزش پشت بازو در بدنسازی / آموزش حجم گر ...

"به روز مدیا"

385 بازدید . 4 سال پیش
1:23

آموزش بدنسازی || آموزش حرکت تقویت بازو در ...

رسانه کمیل

126 بازدید . 4 سال پیش
1:05

آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت ...

بدن‌ساز

346 بازدید . 5 سال پیش
0:50

آموزش حرکت پشت بازو سیم کش | پشت بازو

سارا مهرابی

44 بازدید . 3 سال پیش
0:57

اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل تک خم روی ...

قاین فیتنس

458 بازدید . 4 سال پیش
0:21

‫تقویت عضلات سه‌سر بازو یا پشت بازو‬‎

فروغ

4.7 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:27

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو هالتر اچ خوا ...

فیت شو

13 بازدید . 2 سال پیش
4:10

آموزش حرکات بدنسازی || تمرینات جلو بازو ...

رسانه کمیل

163 بازدید . 4 سال پیش
1:04

‫حرکت جلو بازو چکشی با هالتر برای تقویت ...

کوچه پاییزی

9.8 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:10

حرکت بازو، پرس دست جمع (پشت بازو) نشسته با ...

malek__TenniScoaCh

5.1 هزار بازدید . 10 سال پیش
26:16

چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای

سورس ایران

14 بازدید . 2 سال پیش