حرکت اسکات تک پا نشسته با دمبل

13 بازدید

دانلود

13 بازدید

08 اسفند 1402

ورزشی اسکوات تک پا با دمبل بدنسازی تمرینات خانگی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:46

آموزش حرکت ساق پا تک پا نشسته دمبل

تمرین در باشگاه

326 بازدید . 5 سال پیش
2:16

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی (تک تک ...

فیت شو

19 بازدید . 2 سال پیش
1:11

تمرین بدنسازی اسکات تک پا با وزن بدن (نش ...

فیت شو

10 بازدید . 2 سال پیش
0:36

آموزش حرکت ورزشی پرس پا دستگاه نشسته (تک ...

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
0:29

آموزش صحیح حرکت ساق پا نشسته تک پا با دس ...

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
0:36

اجرای حرکت پرس پا (تک پا) با دستگاه در ح ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:26

اسکات دمبل پا باز - Pile Squat | حرکت ق ...

سارا مهرابی

73 بازدید . 3 سال پیش
0:53

نشرخم دمبل موازی ( شیوه صحیح نشرخم دمبل ) ...

دنیای سیاست

51.7 هزار بازدید . 11 سال پیش
1:20

آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل تک با ک ...

فیت شو

23 بازدید . 2 سال پیش
0:08

آموزش حرکت بدنسازی ساق پا نشسته با دمبل

(* تیمور محمدزاده*)

18.2 هزار بازدید . 12 سال پیش
0:55

حرکت اسکات با هالتر ( اسکوات) - نحوه صحیح ...

سارا مهرابی

70 بازدید . 3 سال پیش
0:42

‫نکاتی در مورد عضلات پا تفاوت حرکت پشت پا ...

رضا رنجبر

4.1 هزار بازدید . 9 سال پیش
16:51

شرایط لازم برای مهاجرت از طریق برنامه نویسی ...

سورس ایران

14 بازدید . 2 سال پیش