بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش صحیح حرکت کول هالتر از جلو | به صورت ایستاده
820 بازدید
2
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
820 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
18 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
بدنسازی
کول هالتر
سرشانه
کول
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:00
آموزش صحیح حرکت بدنسازی کول هالتر تقویت ...
قاین فیتنس
209 بازدید
.
4 سال پیش
0:28
آموزش حرکت شراگ هالتر از پشت (کول) | حرکات ...
سارا مهرابی
38 بازدید
.
3 سال پیش
0:29
آموزش حرکت جلو باز هالتر ایستاده | تمرین ...
سارا مهرابی
15 بازدید
.
3 سال پیش
0:37
آموزش حرکت کول شراگ هالتر از جلو |تقویت ...
سارا مهرابی
49 بازدید
.
3 سال پیش
1:05
حرکت جلو بازو هالتر ایستاده
فروغ
4.4 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:20
آموزش حرکت جلو بازو هالتر لاری ایستاده
دیدنیها
3.4 هزار بازدید
.
6 سال پیش
0:38
اجرای صحیح حرکت کول با سیم کش ایستاده
سارا مهرابی
243 بازدید
.
3 سال پیش
0:37
اموزش حرکت جلو بازو هالتر صاف ایستاده
قاین فیتنس
765 بازدید
.
4 سال پیش
0:27
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه - هالتر ای ...
فیت شو
12 بازدید
.
2 سال پیش
0:33
اجرای حرکت سرشانه نشر از جلو صفحه هالتر ...
فیت شو
11 بازدید
.
2 سال پیش
0:27
اجرای حرکت پرس سرشانه هالتر ایستاده از جلو ...
فیت شو
4 بازدید
.
2 سال پیش
1:24
اموزش حرکت پرس سرشانه هالتر اسمیت از جلو ...
فیت شو
8 بازدید
.
2 سال پیش
12:43
18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد
سورس ایران
8 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
