بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود فیلم مرد میمونی - دوبله
دانلود فیلم غریزه مادرانه
دانلود ویدیو آموزش صحیح حرکت کول هالتر از جلو | به صورت ایستاده
144p
415.15کیلوبایت
دانلود
240p
602.25کیلوبایت
دانلود
360p
932.28کیلوبایت
دانلود
480p
1.25مگابایت
دانلود
720p
2.31مگابایت
دانلود
سارا مهرابی
0:22
کول شراگ هالتر از جلو
مَنصور بَهرامی
10.7 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:45
حرکت جلو بازو، دست جمع، ایستاده با هالتر
خانم گنجی
5.3 هزار بازدید
.
8 سال پیش
1:10
آموزش حرکت صحیح جلو باز با هالتر
المپیکDavoD
4.0 هزار بازدید
.
8 سال پیش
1:05
حرکت جلو بازو هالتر ایستاده
فروغ
4.4 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:59
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - نشر از جلو با ...
ویدیوهای ورزشی
284 بازدید
.
4 سال پیش
0:20
آموزش حرکت جلو بازو هالتر لاری ایستاده
دیدنی‌ها
3.3 هزار بازدید
.
4 سال پیش
1:02
روش صحیح حرکت ساق پا ایستاده با هالتر St ...
بدن‌ساز
187 بازدید
.
3 سال پیش
0:29
آموزش حرکت جلو باز هالتر ایستاده | تمرین ...
سارا مهرابی
12 بازدید
.
1 سال پیش
0:33
آموزش حرکت پهلو چرخشی ایستاده با هالتر
سارا مهرابی
505 بازدید
.
1 سال پیش
0:37
آموزش حرکت کول شراگ هالتر از جلو |تقویت ...
سارا مهرابی
40 بازدید
.
1 سال پیش
0:28
آموزش حرکت شراگ هالتر از پشت (کول) | حرکات ...
سارا مهرابی
29 بازدید
.
1 سال پیش
0:38
اجرای صحیح حرکت کول با سیم کش ایستاده
سارا مهرابی
189 بازدید
.
1 سال پیش
