پشت ران هالتر ایستاده
تمرین پشت ران
حرکت نسبتا سخت و تمرکزی بر روی عضله پشت ران ، باسن ، فیله مناسب برای شکل دهی و تفکیک عضلات پا
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
در این ویدیوی آموزشی مهم به یک موضوع مخفی که تاثیر زیادی بر روی بیرون زدگی دیسک کمر و دردهای حاصل از آن دارد، پرداخته شده است. دیسک کمر و کمر درد یک علت مخفی دارد که همه باید بدانند و آن کوتاهی عضلات پشت ران یا همسترینگ است. در این ویدیو روش های خانگی مفید برای ...
آموزش حرکت پشت ران دستگاه همراه با بند
در اکثر ورزشها عضله همسترینگ از پرکاربردترین عضلات بدن است. لذا شانس آسیب به این عضله مهم بسیار زیاد است. فیزیوتراپیست صادق زراعتکار با طب سوزنی درای نیدلینگ به درمان دردهای پشت ران میپردازد. مطلب کامل در لینک زیر: http://physioaramesh.ir/%D9%85%D9%82%D8%A7% ...
در این انیمیشن کوتاه آناتومی مفصل ران در ناحیه لگن بصورت اختصار توضیح داده میشود و استخوان های تشکیل دهنده لگن و لیگامان ها و رباط های آن مورد مطالعه قرار میگیرند.
دستگاه بدن سازی شرکت تندا اسپرت http://tondasport.shopfa.com ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ مشاوره ۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه ۰۹۱۹۲۱۳۲۰۵۶ نصاب ۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش تماس در مورد قیمت: 09128594210
روش صحیح حرکت وال ران
www.eft.ir
حرکت اکستنشن پا و یا جلو ران و یا Leg extensions از مهم ترین حرکات بدنسازی و فیتنس در ناحیه پایین تنه است . این حرکت بیشترین فشار را بر عضله چهار سر ران وارد می نماید . لینک مطلب : http://drhoba.ir/حرکت-جلو-ران/
برای دریافت فیلمها و آموزشهای بیشتر از صفحه فربد طهرانی مربی و مشاور اصول و فنون مذاکره دیدن نمایید www.farbodtehrani.ir
تابلو روان در رنگ های قرمز - سبز - آبی - سفید ساخت تابلو روان - تابلو ثابت - تابلو پوینت
توتال هیپ یا آرتروپلاستی مفصل ران در این انیمیشن کوتاه توضیح داده میشود. روش انجام کارگذاری مفصل ران چیست و چگونه با کمک جراحی تعویض مفصل لگن میتوان مفصل خراب را با یک مفصل مصنوعی جایگرین کرد.
مهمّ نیست که از کدام طرفِ حصار می پرید، مهم پریدن است. بدانید که بدونِ تصمیم گیری، هیچ پیش رفتی وجود نخواهد داشت... "جیم ران"
Eftekhari ای ساربان آهسته ران- علیرضا افتخاری همایون شجریان
کلیپ فری ران
حاج محمود کریمی
اولین اجرای این اثر در تاریخ 21 اکتبر مصادف با 29 مهرماه 1388 در کنفرانس بینلمللی که بمناسبت دویست و دهمین سالگرد تولد الکساندر پوشکین و دویستمین سالگرد تولد نیکلای گوگول گردهمایی شده بود در سالن کنسرت موزهٔ پوشکین شهر سن پترزبورگ توسط سولیستهای ارکستر سمفونی ...
در این ویدیو در مورد دیسپلازی مفصل ران که موجب تغییر شکل آن میشود صحبت میشود و انواع اعمال جراحی استئوتومی که برای درمان این دیسپلازی ها بکار برده میشوند بررسی میگردند. اعمال جراحی مانند استئوتومی سالتر و استئوتومی گنر، استئوتومی کیاری یا استئوتومی پمبرتون
حالش رو ببر
بدنسازان بدلیل استفاده حداکثری از انقباض عضلات خود، مکررا دچار آسیبهای عضلانی میشوند. در این ویدیو فیزیوتراپیست صادق زراعتکار با استفاده از روش درای نیدلینگ عضله چهار سر ران یا کوادریسپس را درمان میکند. اطلاعات بیشتر را در لینک زیر مطالعه بفرمایید: http://ph ...
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
شکستن چوب با ران وساق پا درمراسم پایانی سال۹۳ باشگاه فرهنگی ورزشی رزم آور.مشهد.
قایق ران در زیر اب
در این ویدیو فیزیوتراپیست صادق زراعتکار با طب سوزنی درای نیدلینگ دردهای منطقه کشاله ران را درمان میکند. مطلب کامل را در لینک زیر مطالعه بفرمایید: http://physioaramesh.ir/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87-article/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1%D8%AF ...
آموزش حركت جلو ران با دستگاه در بدنسازی توسط امیرحسین ونكی قهرمان طلایی بادی كلاسیك (فیتنس) - مربی عالی بدنساز آكادمی ملی المپیك - مربی و داور رسمی فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام
کشف مریخ نورد کنجکاو ناسا "استخوان ران" در مریخ - در جدیدترین اظهارنظر ناسا گفته شده : "این , فقط تصویر یک سنگ در سطح مریخ است که از این زاویه , شبیه استخوان دیده می شود .2014 اوت 21 "
ویدئو فوق انگیزشی نوروز،برنامه ریزی درسی ایام نوروز و افزاشی انگیزه تحصیلی در ادامه مسیر نوروز تا کنکور توسط استاد زبان ران (واقع بینی در مورد شرایط نوروز و برنامه درسی برای نوروز)
نظر لایک یادت نره
نظر لایک یادت نره
۩II۩IJ۩ لطفا کانال منو دنبال کنید. ۩II۩IJ۩
ای ساربان اهسته ران کارام جانم می رود وان دل که با خودداشتم با دلستانم می رود ..................................................... یاد اون شب بخیر ... بیت الزهرا .س/
خخخخخخخخخخخخخخخخ الهی سونگی:)))))))))))))))))))))))))
حرکتی بسیار عالی در بدنسازی که ابتدا باید در بین دستگاه سیمکش که به عنوان کراس اُور از آن استفاده میشود قرار بگیریم و با هر دست سمت مخالف کابل را از بالا بگیریم و بدون حرکت دادن آرنج دستها را بازو بست کنیم..این حرکت فشار و دَم بسیار خوبی در قسمت پشت شانه و پایین ...
قسمتی از پشت صحنه ی افتادن از هواپیما در فیلم Fast
این تکراریه اما دوباره دیدنش اشکالی نداره خخخخخخخخخخخخخخخخخخ
تکه ای زیبا از پشت صحنه سریال پرطرفدار پایتخت2
خودمو یکی از دوستام دوبله کردیم حتما ببینید نظر یادتون نره
پشت صحنه امپراطوری بادها
مربوطه به قسمت 21 که موهیل از بویو شکست میخوره.خود سونگ ایل گوک هم داره کمک میکنه که فیلم برداری بشه.......... (((با دیدن این پشت صحنه حدس زدم البته شاید حدس من درست نباشه اما احتمالا ایل گوک در قسمت بعدی هم داشته فیلم برداری میکرده که ارابه ها واژگون شدن و ...
السلام علیک یا ابا عبد الله تمامی چهل قسمت سریال مختارنامه به طور کامل با حجم و کیفیتی متناسب در این کانال همراه با گلچینی از پشت صحنه ی این سریال به یاد ماندنی سریالی که وقایع عاشورا قبل و بعد آن را به زیبایی نشان دادند . با تشکر از دستندرکاران این سریال زیبا
پارت7
کپی ممنوع . تقدیم به دختر عموم امیدوارم خوشش بیاد
پشت صحنه وارثان 15
در کارگاه هیولاها پشت تریبون سخنران، محمد پیام بهرام پور به شما می آموزد که چطور با 10 مشکل اصلی سخنرانان کنار بیایید و چطور یک سخنرانی حرفه ای و قدرتمند داشته باشید. توضیحات بیشتر در: http://bit.ly/14dXrut
منبع =bbc persian
افشای خیانتی دیگر
آموزش صحیح حرکت پشت بازو سیم کش از پشت با طناب Triceps Overhead Extension with R
پشت صحنه تبلیغات شرکت هوندا
آموزش حرکت پشت بازو جاینت ست
هدفشان چیست؟ کیفیت فیلم یه مقدار کمه ببخشید
برای دریافت فیلمها و آموزشهای بیشتر از صفحه فربد طهرانی مربی و مشاور اصول و فنون مذاکره دیدن نمایید www.farbodtehrani.ir