بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت پا دمبل
27 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
27 بازدید
سارا مهرابی
دنبال کردن
16 بهمن 1401
ورزشی
ورزشی
ران
پشت پا دمبل
پشت ران دمبل
آموزش بدنسازی
سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
مرد میمونی
شوگان
آرتور شاه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:32
پشت بازو دمبل
محمودزاده ( ورزشی ام)
9.4 هزار بازدید
0:11
پشت پا دمبل خوابیده روی میز
Mil@D_NPK
8.1 هزار بازدید
0:14
آموزش پشت شانه پارویی دمبل
paaarrrri!i!i!
12.7 هزار بازدید
0:11
لانگ دمبل Dumbbell Lunge
ورزش شادی آفرین
561 بازدید
7:58
تمرین عضلات پشت و پشت بازو با دمبل در خانه ...
Mil@D_NPK
9.1 هزار بازدید
0:39
تمرین پشت پا باسن با دمبل
SHiiMA_NAseRI1366
7.5 هزار بازدید
1:26
15-پشت شانه با دمبل خمیده
سایه لیلا
3.9 هزار بازدید
1:05
آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت ...
بدن‌ساز
343 بازدید
.
3 سال پیش
0:48
روش صحیح حرکت کشش ساق پا دمبل ایستاده St ...
بدن‌ساز
194 بازدید
.
3 سال پیش
0:35
حرکت پشت ران خوابیده دستگاه (پشت پا)
سارا مهرابی
18 بازدید
.
1 سال پیش
0:43
جلو ران تک پا دستگاه Single Leg Curl | ت ...
سارا مهرابی
31 بازدید
.
1 سال پیش
0:32
پشت ران تک پا دستگاه - پشت پا تکی | آموزش ...
سارا مهرابی
107 بازدید
.
1 سال پیش
2:24:39
Uyanis Buyuk Selcuklu HardSubFa E30 سریال ...
CompressMovie
1 بازدید
.
1 روز پیش
2:21:41
Uyanis Buyuk Selcuklu HardSubFa E31 سریال ...
CompressMovie
2 بازدید
.
1 روز پیش
2:20:08
Uyanis Buyuk Selcuklu HardSubFa E32 سریال ...
CompressMovie
2 بازدید
.
1 روز پیش
2:21:30
Uyanis Buyuk Selcuklu HardSubFa E33 سریال ...
CompressMovie
0 بازدید
.
1 روز پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
