آموزش حرکت پشت بازو دمبل خم | پشت بازو چکشی | پشت بازو کیک بک

43 بازدید

دانلود

43 بازدید

سارا مهرابی

17 بهمن 1401

ورزشی ورزشی پشت بازو پشت بازو دمبل خم پشت بازو چکشی بدنسازی تمرینات پشت بازو

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:31

پشت بازو دمبل تک خم کیک بک روی صندلی | آ ...

فیت شو

10 بازدید . 2 سال پیش
0:25

آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده (ت ...

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
0:25

آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده جفت ...

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
0:25

آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده جفت ...

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو تک دمبل خم چکشی ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
0:52

پشت بازو دمبل تک دست خم چکشی

قاین فیتنس

1,010 بازدید . 4 سال پیش
0:32

آموزش حرکت ورزشی پشت بازو کیک بک جفت دمبل ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
1:28

نحوه اجرای حرکت پشت بازو کیک بک تک دمبل

فیت شو

7 بازدید . 2 سال پیش
1:32

آموزش حرکت پشت بازو دمبل چکشی روی صندلی

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
1:26

حرکت پشت بازو جفت دمبل چکشی روی زمین

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
1:56

اجرای نحوه صحیح حرکت پشت بازو دمبل چکشی ...

فیت شو

4 بازدید . 2 سال پیش
0:29

آموزش حرکت جلو بازو لاری دمبل جفت چکشی

دیدنی‌ها

2.0 هزار بازدید . 6 سال پیش
12:43

18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد

سورس ایران

9 بازدید . 2 سال پیش