حرکت بدون پا

3:45

بدون دست، بدون پا، بدون نگرانی

46.8 هزار بازدید .9 سال پیش

پری 7326

بدون دست، بدون پا، بدون نگرانی...

0:11

حرکت پرس پا

3.4 هزار بازدید .9 سال پیش

HONEY 25 SSSS

حرکت پرس پا و یا Leg Press از مهم ترین حرکات بدنسازی و فیتنس در ناحیه پایین تنه است . لینک مطلب : http://drhoba.ir/حرکت-پرس-پا/

0:15

سگ بدون پا

4.9 هزار بازدید .9 سال پیش

قلمرو حیوانات

سگی بدون پا در سلماس آذربایجان غربی بطور عجیبی به زندگی خودش ادامه میدهد

0:12

حرکت پشت پا، تمرین چرخشی مچ پا

3.9 هزار بازدید .8 سال پیش

§§.§§ مریم §§.§§

گروه عضلانی اصلی: بخش پایینی پاها نوع تمرین: تمرین کششی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: بدون وسیله سطح دشواری حرکت: مبتدی

0:28

گوسفند بدون پا

1.9 هزار بازدید .9 سال پیش

>< !بخند! ><

گوسفند بدون پا

0:15

حرکت زیبای پا

2.8 هزار بازدید .9 سال پیش

اخبار ورزشی(از همه ...

با عرض معذرت فیلم یه کم ایراد داره، مال خودشه البته...

1:50

حرکت پا ...

892 بازدید .10 سال پیش

ΠΔ دانیال ΔΠ

حرکت و ببینین ...

4:52

‫بدون دست بدون پا بدون نگرانی‬‎

230 بازدید .7 سال پیش

ویدئوگردی

‫بدون دست بدون پا بدون نگرانی‬‎

0:41

بره بدون پا !!!!

2.1 هزار بازدید .9 سال پیش

علی مصطفایی

این برده بدون داشتن دو پا با حفظ تعادل راه می رود ... الله اکبر

4:49

اموزش حرکت پرس پا

5.2 هزار بازدید .9 سال پیش

ورزش شادی آفرین

اموزش حرکت پرس پا

2:36

تمرین پا بدون وزنه

11.7 هزار بازدید .9 سال پیش

ورزش ساحلی

یک تمرین کامل برای پاها بدون استفاده از وزنه و هیچ نو ع تجهیزات دیگه

1:14

چگونگی حرکت پا

219 بازدید .8 سال پیش

آخرین رهگذر شب

ویدیو های بیشتر در www.oloom66.mihanblog.com

0:46

مرد بدون پا

500 بازدید .9 سال پیش

معصوم، عشق منی مادرم

مردی که با یک شلوار تظاهر می کند پا ندارد

0:18

اموزش حرکت ساق پا ایستاده

18.3 هزار بازدید .9 سال پیش

المپیکDavoD

www.m-e.loxblog.com

6:47

آموزش روش درست حرکت پرس پا

2.4 هزار بازدید .5 سال پیش

پرورش اندام

برای درست زدن حرکت پرس پا با انجام عمل دم (داخل کشیدن نفس) تا جایی که جلو پا و ساق زاویه نود درجه تشکیل دهند، پاها را به سمت داخل جمع کنید. حال با وارد کردن نیرو به دستگاه از طریق پاشنه پا، قسمت متحرک دستگاه را به نقطه شروع بازگردانید.

0:10

حرکت پا در پارکو

727 بازدید .8 سال پیش

mahan|naham

این فیلم از گروه پارکو پلاس گز است

0:12

حرکت پشت پا، ساق با هالتر

6.2 هزار بازدید .8 سال پیش

MOhaMAd-ATaII

گروه عضلانی اصلی: بخش تحتانی پاها نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر سطح دشواری حرکت: مبتدی

0:16

نماز خواندن بدون پا

365 بازدید .8 سال پیش

tomik - حق وردیان

در صفحه فیس بوک ما: مهاجرین افغان.........

0:22

لحظه دیدنی حرکت هزار پا

1.4 هزار بازدید .8 سال پیش

sheEYmi

1:46

آموزش حرکت ساق پا تک پا نشسته دمبل

307 بازدید .3 سال پیش

تمرین در باشگاه

ساق پا تک پا نشسته دمبل

0:19

حرکت پشت پا، بلند کردن ساق پا با کش بدنسازی

4.6 هزار بازدید .8 سال پیش

OMIDortag89

گروه عضلانی اصلی: قسمت تحتانی پاها گروه عضلانی مورد نظر: عضلات کاف نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: کش بدنسازی سطح دشواری حرکت: مبتدی

0:42

‫نکاتی در مورد عضلات پا تفاوت حرکت پشت پا نشسته و خوابیده‬‎

4.1 هزار بازدید .7 سال پیش

رضا رنجبر

حرکت پشت پا با دستگاه - حرکت پشت پا خوابیده - پشت پا با دستگاه خوابیده - پشت پا ایستاده - ‫نکاتی در مورد عضلات پا تفاوت حرکت پشت پا نشسته و خوابیده‬‎

0:49

آموزش حرکت کرانچ لمس پا

10.4 هزار بازدید .9 سال پیش

ΠΔ دانیال ΔΠ

این حرکت از مجموعه حرکت های کرانچ برای تقویت عضلات شکم است.برای خرید مجموعه کامل به سایت zhiaronline.com مراجعه فرمائید.

0:11

آموزش حرکت شنا یک پا

98 بازدید .3 سال پیش

بدن‌ساز

شنا یک پا آموزش حرکت شنا یک پا

0:03

حرکت وارو تک پا

1.5 هزار بازدید .10 سال پیش

عشق فوتبال دستی

حرکت وارو تک پا