نتایج جستجو برای
تمرینات جلو بازو
-
10:08
تمرینات جلو بازو و پشت بازوی Lazar Angelov4.0 هزار بازدید -
18:07
تمرینات جلو بازو با Victor Martinez4.6 هزار بازدید -
13:21
تمرینات جلو بازو با rob riches1.9 هزار بازدید -
0:58
دمبل تک خم نشسته10.3 هزار بازدید -
0:44
جلو بازو هالتر ایستاده20.3 هزار بازدید -
7:40
بدنسازی -تمرین بازو5.7 هزار بازدید -
1:37
نحوه صحیح حرکت جلو بازو روی میز3.4 هزار بازدید -
0:29
آموزش حرکت جلو بازو هالتر میز لاری | تمرینات جلو بازو13 بازدید . 1 سال پیش -
0:33
آموزش جلو بازو سیم کش خوابیده | تمرینات جلو بازو6 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
اجرای صحیح جلو بازو هالتر خوابیده روی میز شیب دار24 بازدید . 1 سال پیش -
0:28
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش دست جمع | ایستاده15 بازدید . 1 سال پیش
-
6:12
تمرینات جلو بازو جی کاتلر9.6 هزار بازدید -
8:33
فیل هیث جدید 2013 ( تمرینات پشت بازو و جلو بازو )5.5 هزار بازدید -
10:08
تمرینات جلو بازو و پشت بازوی Lazar Angelov4.0 هزار بازدید
-
18:07
تمرینات جلو بازو با Victor Martinez4.6 هزار بازدید
-
13:21
تمرینات جلو بازو با rob riches1.9 هزار بازدید
-
0:32
حرکت جلو بازو، جلو بازو با هالتر به حالت دد لیفت2.3 هزار بازدید -
0:17
حرکت جلو بازو، جلو بازو تمرکزی، دست جمع، نشسته باهالتر3.0 هزار بازدید -
0:13
حرکت جلو بازو، جلو بازو لاری با هالتر، دست جمع8.2 هزار بازدید -
0:14
حرکت جلو بازو، جلو بازو با هالتر1.7 هزار بازدید -
0:25
حرکت جلو بازو، جلو بازو با هالتر (کششی)3.9 هزار بازدید -
0:34
حرکت جلو بازو، جلو بازو خوابیده با هالتر، نیمکت شیبدار5.6 هزار بازدید -
0:59
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - تمرینات جلو بازو1.4 هزار بازدید . 4 سال پیش -
2:18
با یه بطری آب جلو بازو بساز...! این تمرینات رو از دست نده98 بازدید . 3 سال پیش -
0:30
آموزش حرکت جلو بازو دمبل | حرکات جلو بازو9 بازدید . 1 سال پیش -
0:41
آموزش حرکت جلو بازو آرنولدی | عضلات جلو بازو142 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت جلو بازو هالتر میز لاری | تمرینات جلو بازو13 بازدید . 1 سال پیش
-
0:29
آموزش حرکت جلو بازو با سیم کش ایستاده | تمرین عضله جلو بازو10 بازدید . 1 سال پیش -
0:28
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش دست باز | تمرینات جلو بازو13 بازدید . 1 سال پیش -
0:32
جلو بازو دمبل نشسته تک دست | حرکت جلو بازو31 بازدید . 1 سال پیش -
0:31
جلو بازو چکشی تک دست نشسته | عضله جلو بازو19 بازدید . 1 سال پیش -
0:39
آموزش جلو بازو دمبل روی میز شیب دار | حرکات جلو بازو10 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش جفت دست از پایین - جلو بازو فیگوری از پایین31 بازدید . 1 سال پیش -
0:29
جلو بازو کراس از بالا | جلو بازو سیم کش جفت دست از بالا115 بازدید . 1 سال پیش -
0:33
آموزش جلو بازو سیم کش خوابیده | تمرینات جلو بازو6 بازدید . 1 سال پیش