آموزش جلو بازو دمبل برعکس | جلو بازو دمبل مچ برعکس

38 بازدید

دانلود

38 بازدید

سارا مهرابی

16 بهمن 1401

ورزشی ورزشی جلو بازو جلو بازو دمبل برعکس بدنسازی آموزش بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:34

‫سوپر ست جلو بازو دمبل جفت و جلو بازو دمبل ...

کوچه پاییزی

3.7 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:30

آموزش حرکت جلو بازو دمبل | حرکات جلو بازو ...

سارا مهرابی

11 بازدید . 3 سال پیش
0:39

آموزش جلو بازو دمبل روی میز شیب دار | حر ...

سارا مهرابی

14 بازدید . 3 سال پیش
0:33

آموزش صحیح حرکت پشت بازو جفت دمبل خوابیده ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
0:33

حرکت پشت بازو دمبل خوابیده متناوب (مچ بر ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
1:21

آموزش حرکت پرس سینه دمبل مچ برعکس با پرس ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
1:24

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی ...

فیت شو

24 بازدید . 2 سال پیش
0:32

جلو بازو دمبل نشسته تک دست | حرکت جلو بازو ...

سارا مهرابی

38 بازدید . 3 سال پیش
0:32

اموزش حرکت ورزشی پشت بازو دمبل مثلثی خوا ...

فیت شو

18 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای حرکت پشت بازو دمبل مثلثی روی میز شیب ...

فیت شو

10 بازدید . 2 سال پیش
0:32

اجرای صحیح حرکت پشت بازو دمبل خوابیده بغل ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:26

آموزش حرکت نشر از جلو دمبل تک دست مچ برعکس ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
12:43

18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد

سورس ایران

8 بازدید . 2 سال پیش