آموزش صحیح جفت دمبل خم تکنیک 21 اس (21s)

63 بازدید

دانلود

63 بازدید

بدن‌ساز

آموزش صحیح جفت دمبل خم تکنیک 21 اس (21s)

07 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:41

آموزش پرس سرشانه دمبل تکنیک 21 اس (21s)

بدن‌ساز

183 بازدید . 5 سال پیش
1:25

آموزش صحیح اسکوات تکنیک 21 اس (21s) برعکس ...

بدن‌ساز

61 بازدید . 5 سال پیش
0:37

آموزش صحیح سیم کش از جلو تکنیک 21 اس (21s) ...

بدن‌ساز

211 بازدید . 5 سال پیش
0:34

آموزش صحیح جلو بازو تکنیک 21 اس (21s) حالت ...

بدن‌ساز

179 بازدید . 5 سال پیش
0:37

آموزش حرکت جلو بازو تکنیک 21 اس (21s) حالت ...

بدن‌ساز

81 بازدید . 5 سال پیش
0:28

آموزش پرس سینه تکنیک 21 اس (21s)

بدن‌ساز

339 بازدید . 5 سال پیش
22:07

آنباکس گلکسی اس 21 اولترا + گلکسی اس 21 و ...

آنباکس کالا

15 بازدید . 3 سال پیش
0:25

نشر خم دمبل میز شیب دار | نشر خم دمبل خ ...

سارا مهرابی

88 بازدید . 3 سال پیش
0:53

نشرخم دمبل موازی ( شیوه صحیح نشرخم دمبل ) ...

دنیای سیاست

51.7 هزار بازدید . 11 سال پیش
0:27

اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل خم جفت دست ...

فیت شو

10 بازدید . 2 سال پیش
1:10

آموزش تصویری عقب بردن جفت دمبل خم Dumbbell ...

بدن‌ساز

65 بازدید . 5 سال پیش
0:34

‫سوپر ست جلو بازو دمبل جفت و جلو بازو دمبل ...

کوچه پاییزی

3.7 هزار بازدید . 9 سال پیش
21:18

اگر برنامه نویسان و فریلنسرها تفریح و سر ...

سورس ایران

7 بازدید . 2 سال پیش