بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One Arm Dumbbell Bench Press
168 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
168 بازدید
بدنساز
دنبال کردن
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One Arm Dumbbell Bench Press
08 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:55
آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One ...
بدنساز
130 بازدید
.
5 سال پیش
0:43
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...
بدنساز
128 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خ ...
بدنساز
272 بازدید
.
5 سال پیش
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...
بدنساز
147 بازدید
.
5 سال پیش
0:39
آموزش روش صحیح پرس سینه کتل بل تک دست On ...
بدنساز
135 بازدید
.
5 سال پیش
0:46
روش صحیح اجرا حرکت پرس هالتر روی زمین تک ...
بدنساز
85 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...
بدنساز
147 بازدید
.
5 سال پیش
0:41
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه ها ...
بدنساز
171 بازدید
.
5 سال پیش
0:10
آموزش صحیح پرس دمبل 2-1-1 Bench Press
بدنساز
83 بازدید
.
5 سال پیش
1:10
روش صحیح حرکت پرس سینه هالتر با بند Bench ...
بدنساز
237 بازدید
.
5 سال پیش
0:48
روش صحیح حرکت پرس سینه با بند Bench Press ...
بدنساز
91 بازدید
.
5 سال پیش
0:44
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...
بدنساز
181 بازدید
.
5 سال پیش
13:21
با وجود این همه برنامه نویس امیدی برای ما ...
سورس ایران
17 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
درباره ما
تماس با ما
قوانین و مقررات
حفظ حریمخصوصی
