بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One Arm Dumbbell Bench Press
160 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
160 بازدید
بدنساز
دنبال کردن
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One Arm Dumbbell Bench Press
08 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:55
آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One ...
بدنساز
122 بازدید
.
5 سال پیش
0:43
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...
بدنساز
124 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خ ...
بدنساز
267 بازدید
.
5 سال پیش
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...
بدنساز
143 بازدید
.
5 سال پیش
0:39
آموزش روش صحیح پرس سینه کتل بل تک دست On ...
بدنساز
128 بازدید
.
5 سال پیش
0:46
روش صحیح اجرا حرکت پرس هالتر روی زمین تک ...
بدنساز
79 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...
بدنساز
142 بازدید
.
5 سال پیش
0:41
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه ها ...
بدنساز
164 بازدید
.
5 سال پیش
0:10
آموزش صحیح پرس دمبل 2-1-1 Bench Press
بدنساز
80 بازدید
.
5 سال پیش
1:10
روش صحیح حرکت پرس سینه هالتر با بند Bench ...
بدنساز
233 بازدید
.
5 سال پیش
0:48
روش صحیح حرکت پرس سینه با بند Bench Press ...
بدنساز
86 بازدید
.
5 سال پیش
0:44
آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...
بدنساز
175 بازدید
.
5 سال پیش
12:43
18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد
سورس ایران
7 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
