بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
روش صحیح حرکت پرس سینه با بند Bench Press - With Bands
87 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
87 بازدید
بدنساز
دنبال کردن
روش صحیح حرکت پرس سینه با بند Bench Press - With Bands
08 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:41
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه ها ...
بدنساز
164 بازدید
.
5 سال پیش
0:43
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...
بدنساز
124 بازدید
.
5 سال پیش
0:40
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...
بدنساز
161 بازدید
.
5 سال پیش
0:48
آموزش صحیح پرس سینه دستگاه Machine Bench ...
بدنساز
135 بازدید
.
5 سال پیش
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...
بدنساز
143 بازدید
.
5 سال پیش
0:49
آموزش پرس زیر سینه هالتر دست باز Wide-Grip ...
بدنساز
140 بازدید
.
5 سال پیش
0:10
آموزش صحیح پرس دمبل 2-1-1 Bench Press
بدنساز
80 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش صحیح حرکت پرس سینه پارویی افزایشی ...
بدنساز
479 بازدید
.
5 سال پیش
0:48
آموزش صحیح حرکت پرس سینه پارویی Leverage ...
بدنساز
722 بازدید
.
5 سال پیش
0:40
آموزش صحیح حرکت پرس سینه کتل بل یک دست پای ...
بدنساز
187 بازدید
.
5 سال پیش
0:40
آموزش صحیح حرکت پرس سینه گیوتین Neck Press ...
بدنساز
1.5 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:47
روش صحیح اجرا پرس سینه سیم کش Cable Chest ...
بدنساز
156 بازدید
.
5 سال پیش
21:18
اگر برنامه نویسان و فریلنسرها تفریح و سر ...
سورس ایران
9 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
