بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه هالتر Decline Barbell Bench Press
171 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
171 بازدید
بدنساز
دنبال کردن
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه هالتر Decline Barbell Bench Press
08 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
0:49
آموزش پرس زیر سینه هالتر دست باز Wide-Grip ...
بدنساز
146 بازدید
.
5 سال پیش
0:43
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...
بدنساز
128 بازدید
.
5 سال پیش
1:10
روش صحیح حرکت پرس سینه هالتر با بند Bench ...
بدنساز
238 بازدید
.
5 سال پیش
0:49
آموزش آموزش پرس سینه هالتر دست باز پا باز ...
بدنساز
230 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خ ...
بدنساز
272 بازدید
.
5 سال پیش
1:09
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس زیر سینه اسمیت ...
بدنساز
178 بازدید
.
5 سال پیش
0:40
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...
بدنساز
168 بازدید
.
5 سال پیش
0:48
روش صحیح حرکت پرس سینه با بند Bench Press ...
بدنساز
91 بازدید
.
5 سال پیش
1:17
آموزش بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل Dumbb ...
بدنساز
148 بازدید
.
5 سال پیش
0:21
آموزش روش درست پلاور هالتر دست باز روی ن ...
بدنساز
346 بازدید
.
5 سال پیش
0:48
آموزش صحیح پرس سینه دستگاه Machine Bench ...
بدنساز
140 بازدید
.
5 سال پیش
0:10
آموزش صحیح پرس دمبل 2-1-1 Bench Press
بدنساز
83 بازدید
.
5 سال پیش
10:18
برای مهاجرت چه مدارکی را آماده کنیم تا د ...
سورس ایران
24 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
درباره ما
تماس با ما
قوانین و مقررات
حفظ حریمخصوصی
