آموزش حرکت بدنسازی ساعد سیم کش دست بر عکس (معکوس)

186 بازدید

دانلود

186 بازدید

سارا مهرابی

18 بهمن 1401

ورزشی ورزشی بدنسازی ساعد سیمکش ساعد

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:29

آموزش حرکت ساعد سیم کش از پشت (پشت ساعد) ...

سارا مهرابی

116 بازدید . 3 سال پیش
0:33

آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس (مچ معکوس) در ...

سارا مهرابی

940 بازدید . 3 سال پیش
0:32

آموزش ساعد با هالتر روی میز کف دست رو به ...

سارا مهرابی

28 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش و نحوه اجرای حرکت مچ ساعد صفحه هالتر ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:27

مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست (آم ...

فیت شو

22 بازدید . 2 سال پیش
0:16

آموزش حرکت ساعد سیم کش تک دست ایستاده

سارا مهرابی

208 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ساعد با هالتر بر عکس روی میز ...

سارا مهرابی

26 بازدید . 3 سال پیش
5:22

تمرین سرشانه با کش بدنسازی + تمرینات بد ...

"به روز مدیا"

150 بازدید . 4 سال پیش
1:05

آموزش حرکت فلای معکوس کش با لانگز معکوس ...

فیت شو

26 بازدید . 2 سال پیش
8:00

فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ بهترین ...

ویدیوهای ورزشی

663 بازدید . 6 سال پیش
2:30

فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ مرینات ...

ویدیوهای ورزشی

434 بازدید . 6 سال پیش
0:41

اجرای صحیح حرکت شکم سیم کش | کرانچ سیم کش ...

سارا مهرابی

1.2 هزار بازدید . 3 سال پیش
12:41

برسی 3 مدل کارفرما و ویژگی هر کدام

سورس ایران

15 بازدید . 2 سال پیش