آموزش حرکت بدنسازی ساعد سیم کش دست بر عکس (معکوس)

184 بازدید

دانلود

184 بازدید

سارا مهرابی

18 بهمن 1401

ورزشی ورزشی بدنسازی ساعد سیمکش ساعد

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:29

آموزش حرکت ساعد سیم کش از پشت (پشت ساعد) ...

سارا مهرابی

113 بازدید . 3 سال پیش
0:33

آموزش حرکت ساعد هالتر معکوس (مچ معکوس) در ...

سارا مهرابی

935 بازدید . 3 سال پیش
0:32

آموزش ساعد با هالتر روی میز کف دست رو به ...

سارا مهرابی

21 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش و نحوه اجرای حرکت مچ ساعد صفحه هالتر ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:27

مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست (آم ...

فیت شو

19 بازدید . 2 سال پیش
0:16

آموزش حرکت ساعد سیم کش تک دست ایستاده

سارا مهرابی

204 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ساعد با هالتر بر عکس روی میز ...

سارا مهرابی

24 بازدید . 3 سال پیش
5:22

تمرین سرشانه با کش بدنسازی + تمرینات بد ...

"به روز مدیا"

145 بازدید . 4 سال پیش
1:05

آموزش حرکت فلای معکوس کش با لانگز معکوس ...

فیت شو

22 بازدید . 2 سال پیش
8:00

فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ بهترین ...

ویدیوهای ورزشی

657 بازدید . 6 سال پیش
2:30

فیلم آموزش انجام حرکات بدنسازی _ مرینات ...

ویدیوهای ورزشی

429 بازدید . 6 سال پیش
0:41

اجرای صحیح حرکت شکم سیم کش | کرانچ سیم کش ...

سارا مهرابی

1.2 هزار بازدید . 3 سال پیش
26:16

چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای

سورس ایران

16 بازدید . 2 سال پیش