آموزش حرکت ساعد سیم کش تک دست ایستاده

204 بازدید

دانلود

204 بازدید

سارا مهرابی

18 بهمن 1401

ورزشی ورزشی ساعد سیم کش ساعد بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:29

آموزش حرکت ساعد سیم کش از پشت (پشت ساعد) ...

سارا مهرابی

113 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش و نحوه اجرای حرکت مچ ساعد صفحه هالتر ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:27

مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست (آم ...

فیت شو

19 بازدید . 2 سال پیش
0:29

آموزش حرکت نشر از جلو سیم کش تک دست ایست ...

سارا مهرابی

40 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش حرکت فلای بالا سینه سیم کش ایستاده ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:20

آموزش حرکت ورزشی قفسه زیر سینه سیم کش ای ...

فیت شو

6 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه سیم کش ایس ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
0:27

حرکت پرس سینه سیم کش ایستاده چرخشی تک دست ...

فیت شو

9 بازدید . 2 سال پیش
0:27

حرکت ورزشی فلای بالا سینه سیم کش ایستاده ...

فیت شو

1 بازدید . 2 سال پیش
0:27

حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش چرخشی ایستاده ...

فیت شو

2 بازدید . 2 سال پیش
0:24

اجرای صحیح حرکت فلای سینه با سیم کش چکشی ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اموزش حرکت بدنسازی پرس سینه سیم کش ایستاده ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
26:16

چند سنت اشتباه بین برنامه نویسان حرفه ای

سورس ایران

15 بازدید . 2 سال پیش