معرفی حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو نشسته | عضله سر شانه

50 بازدید

دانلود

50 بازدید

سارا مهرابی

16 بهمن 1401

ورزشی ورزشی پرس سرشانه هالتر عضله سر شانه هالتر بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:45

آموزش پرس سرشانه با هالتر / نکات مهم درب ...

"به روز مدیا"

155 بازدید . 4 سال پیش
0:34

آموزش حرکت نشر از جلو هالتر دست باز مچ عکس ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:47

‫تقویت عضلات سرشانه با سوپرست سرشانه هالتر ...

ماه تنهایی من

4.0 هزار بازدید . 9 سال پیش
0:29

آموزش حرکت جلو باز هالتر ایستاده | تمرین ...

سارا مهرابی

15 بازدید . 3 سال پیش
0:28

آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...

سارا مهرابی

53 بازدید . 3 سال پیش
0:27

آموزش حرکت ورزشی پرس سرشانه هالتر از جلو ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه - هالتر ای ...

فیت شو

12 بازدید . 2 سال پیش
0:27

اجرای حرکت پرس سرشانه هالتر ایستاده از جلو ...

فیت شو

4 بازدید . 2 سال پیش
1:24

اموزش نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه ها ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
1:24

اموزش حرکت پرس سرشانه هالتر اسمیت از جلو ...

فیت شو

8 بازدید . 2 سال پیش
0:36

سرشانه هالتر نشسته از پشت - تمرینات سرشانه ...

سارا مهرابی

19 بازدید . 3 سال پیش
1:42

حرکت سر شانه از جلو با هالتر

57 هاله

8.3 هزار بازدید . 10 سال پیش
12:43

18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد

سورس ایران

9 بازدید . 2 سال پیش