جلوبازو دمبل روی میز شیب دار ( Incline Dumbell Curl)

7.7 هزار بازدید

دانلود

7.7 هزار بازدید

سفر زندگی

آموزشی جلوبازو دمبل شیب دار

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:40

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت سینه دمبل چکشی ...

بدن‌ساز

187 بازدید . 5 سال پیش
0:44

آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل روی ...

بدن‌ساز

177 بازدید . 5 سال پیش
0:48

آموزش تصویری حرکت پرس بالا سینه دمبل دست ...

بدن‌ساز

344 بازدید . 5 سال پیش
0:48

آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...

بدن‌ساز

114 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش تصویری حرکت فلای دمبل نیمکت شیب دار ...

بدن‌ساز

226 بازدید . 5 سال پیش
0:11

آموزش صحیح شنا انفجاری روی میز شیب دار I ...

بدن‌ساز

184 بازدید . 5 سال پیش
0:31

پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت ...

سارا مهرابی

37 بازدید . 3 سال پیش
0:25

نشر خم دمبل میز شیب دار | نشر خم دمبل خ ...

سارا مهرابی

89 بازدید . 3 سال پیش
0:39

آموزش صحیح حرکت شنا شیب دار Incline Push-Up ...

بدن‌ساز

163 بازدید . 5 سال پیش
0:55

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت فلای سیم کش ...

بدن‌ساز

77 بازدید . 5 سال پیش
0:49

آموزش تصویری حرکت شنا شیب دار هالتر میانه ...

بدن‌ساز

203 بازدید . 5 سال پیش
0:49

آموزش تصویری حرکت شنا شیب دار عمیق پرشی ...

بدن‌ساز

88 بازدید . 5 سال پیش
12:41

برسی 3 مدل کارفرما و ویژگی هر کدام

سورس ایران

14 بازدید . 2 سال پیش