بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود ویدیو روش صحیح حرکت کشش ساق پا دمبل ایستاده Standing Dumbbell Calf Raise
144p
928.24کیلوبایت
دانلود
بدنساز
1:02
روش صحیح حرکت ساق پا ایستاده با هالتر St ...
بدنساز
187 بازدید
.
3 سال پیش
1:02
روش صحیح حرکت ساق پا ایستاده دستگاه Stan ...
بدنساز
156 بازدید
.
3 سال پیش
0:34
روش صحیح حرکت کشش ساق پا روی جعبه Standing ...
بدنساز
72 بازدید
.
3 سال پیش
0:27
روش صحیح حرکت کشش ایستاده عضله آشیل و سو ...
بدنساز
114 بازدید
.
3 سال پیش
1:07
روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm ...
بدنساز
556 بازدید
.
3 سال پیش
1:03
روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت ...
بدنساز
220 بازدید
.
3 سال پیش
1:46
آموزش حرکت ساق پا تک پا نشسته دمبل
تمرین در باشگاه
307 بازدید
.
3 سال پیش
1:05
آموزش صحیح حرکت پشت بازو دمبل خم روی نیمکت ...
بدنساز
343 بازدید
.
3 سال پیش
0:08
آموزش حرکت بدنسازی ساق پا نشسته با دمبل
(* تیمور محمدزاده*)
18.2 هزار بازدید
.
10 سال پیش
0:39
روش صحیح حرکت کشش مچ پا با بند نشسته بداخل ...
بدنساز
70 بازدید
.
3 سال پیش
0:18
اموزش حرکت ساق پا ایستاده
المپیکDavoD
18.3 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:43
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...
بدنساز
121 بازدید
.
3 سال پیش
25:07
اموزش طراحی طلا جواهر-ماتریکس 9
اموزش ماتریکس 9 طراحی طلا جواهرات
8 بازدید
.
20 ساعت پیش