آموزش روش درست پلاور دمبل دست کشیده Straight-Arm Dumbbell Pullover

280 بازدید

دانلود

280 بازدید

بدن‌ساز

آموزش روش درست پلاور دمبل دست کشیده Straight-Arm Dumbbell Pullover

08 شهریور 1400

ورزشی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

1:07

روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm ...

بدن‌ساز

563 بازدید . 5 سال پیش
0:47

پلاور دمبل زیربغل اجرای صحیح حرکت بدنسازی ...

قاین فیتنس

7.2 هزار بازدید . 4 سال پیش
0:55

آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One ...

بدن‌ساز

130 بازدید . 5 سال پیش
0:40

آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...

بدن‌ساز

168 بازدید . 5 سال پیش
0:27

حرکت سرشانه نشر جانب دمبل تک دست اوریب | ...

فیت شو

9 بازدید . 3 سال پیش
0:31

پشت ران دمبل Dumbbell Hamstring Curl- پشت ...

سارا مهرابی

42 بازدید . 4 سال پیش
0:21

آموزش روش درست پلاور هالتر دست باز روی ن ...

بدن‌ساز

346 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...

بدن‌ساز

147 بازدید . 5 سال پیش
4:51

تفاوت دو کلمه arm و Arm در زبان آلمانی

ورلدلنگ

11 بازدید . 2 سال پیش
0:30

آموزش حرکت پلاور با دمبل | ویدیو

خبرچین

38 بازدید . 4 سال پیش
0:43

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...

بدن‌ساز

128 بازدید . 5 سال پیش
0:45

آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خ ...

بدن‌ساز

272 بازدید . 5 سال پیش
13:21

با وجود این همه برنامه نویس امیدی برای ما ...

سورس ایران

17 بازدید . 2 سال پیش