بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
پخش صدا
آموزش روش درست پلاور دمبل دست کشیده Straight-Arm Dumbbell Pullover
272 بازدید
0
دانلود
اشتراک
ذخیره
کد ویدیو
گزارش
272 بازدید
بدنساز
دنبال کردن
آموزش روش درست پلاور دمبل دست کشیده Straight-Arm Dumbbell Pullover
08 شهریور 1400
ورزشی
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
1:07
روش صحیح حرکت پلاور دمبل دست خم Bent-Arm ...
بدنساز
560 بازدید
.
5 سال پیش
0:40
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...
بدنساز
159 بازدید
.
5 سال پیش
0:55
آموزش روش صحیح فلای سینه دمبل تک دست One ...
بدنساز
121 بازدید
.
5 سال پیش
0:27
حرکت سرشانه نشر جانب دمبل تک دست اوریب | ...
فیت شو
1 بازدید
.
2 سال پیش
0:21
آموزش روش درست پلاور هالتر دست باز روی ن ...
بدنساز
342 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش تصویری بدنسازی ؛ حرکت پرس سینه دمبل ...
بدنساز
142 بازدید
.
5 سال پیش
0:43
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس زیر سینه کا ...
بدنساز
124 بازدید
.
5 سال پیش
0:45
آموزش بدنسازی ؛ روش صحیح پرس سینه دمبل خ ...
بدنساز
267 بازدید
.
5 سال پیش
0:30
آموزش حرکت پلاور با دمبل | ویدیو
خبرچین
30 بازدید
.
3 سال پیش
1:03
روش صحیح حرکت زیر سینه فلای دمبل روی نیمکت ...
بدنساز
221 بازدید
.
5 سال پیش
0:48
روش صحیح حرکت کشش ساق پا دمبل ایستاده St ...
بدنساز
195 بازدید
.
5 سال پیش
0:39
آموزش تصویری دمبل حرکت کتفی Dumbbell Sca ...
بدنساز
40 بازدید
.
5 سال پیش
10:11
چگونه سرعت سایت رو بهتر کنیم؟
سورس ایران
38 بازدید
.
2 سال پیش
صفحه نخست
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
