آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی نشسته Seated Arnold Press

54 بازدید

دانلود

54 بازدید

سارا مهرابی

16 بهمن 1401

ورزشی ورزشی سرشانه آموزش حرکات بدنسازی پرس سرشانه آرنولدی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:28

آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی ایستاده - ...

سارا مهرابی

55 بازدید . 3 سال پیش
2:16

آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی (تک تک ...

فیت شو

16 بازدید . 2 سال پیش
1:38

اجرای تمرین پرس سرشانه دمبل آرنولدی (نشس ...

فیت شو

3 بازدید . 2 سال پیش
1:24

آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل آرنولدی ...

فیت شو

24 بازدید . 2 سال پیش
1:24

آموزش حرکت پرس سرشانه با دمبل آرنولدی

فیت شو

11 بازدید . 2 سال پیش
0:27

آموزش صحیح حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
1:48

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب پرس سرشانه دمبل ...

فیت شو

5 بازدید . 2 سال پیش
1:32

اموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی

فیت شو

2 بازدید . 2 سال پیش
1:10

آموزش حرکات بدنسازی || سرشانه آرنولدی (س ...

رسانه کمیل

100 بازدید . 4 سال پیش
0:35

حرکت پرس سرشانه دستگاه Machine Shoulder ...

سارا مهرابی

31 بازدید . 3 سال پیش
0:27

پرس سرشانه دمبل آرنولدی ایستاده تناوبی | ...

فیت شو

14 بازدید . 2 سال پیش
0:45

آموزش پرس سرشانه با هالتر / نکات مهم درب ...

"به روز مدیا"

156 بازدید . 4 سال پیش
12:43

18 ویژگی یک مشاوره خوب و کاربلد

سورس ایران

8 بازدید . 2 سال پیش