هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
ساعدو ببین حال کن مچ انداز حرفه ای
آموزش حرکت ساعد هالتر توسط رانی راکل
عاش ساعد
دانلود آهنگ خمار مستی از ساعد
Volleyball : How to Pass or Bump a Volleyball
دانلود آهنگ رویای یلدایی از ساعد
دانلود آهنگ رخ دلدار از ساعد
ساعد نیکذات از فیلم برداری خوب و بااخلاق و کاربلد
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
به مناسبت بزرگداشت روز حافظ
www.m-e.loxblog.com
فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 600 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 4 DVD قیمت : 12000 نحوه تحویل : پست پ ...
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید از ما حمایت کنید
تمرینات كلستنیكس برای تقویت عضلات ساعد كلستنیكس یه سیستم تمرین فیتنس بدون وزنه هست كه در اون با استفاده ازبارفیكس و پارالل و انجام یك سرس حركات بدن رو به یك فرم بسیار عالی میرسونند
عسگر ساعد اتا تورک
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
جهت تفویت عضلات بیرونی پشت بازو ، عضلات هشت مانند
پنالتی مشکوک هادی زرین ساعد روی بازیکن شهرداری بندرعباس
تمرین ساعد زدن والیبال در دبیرستان (دوره اول) دانش پاسداران دانش آموزان پایه هفتم در اوایل سال تحصیلی و اوایل یادگیری والیبال!
فیل هیث،قهرمان ۴ دوره مسترالمپیا دارای بازوهایی استثنایی و ساعدی شگفت انگیزه که بطور ژنتیکی برآمدگی خاصی داره
این نوع تمرینات در دراز مدت تاثیر خوبی رو میذار وباعث قوی شدن ساعد میشه.
با این دریافت های بدشون انتظار پاس عالی رو هم دارند ... خبر : http://www.tasnimnews.com/Home/Single/693791
تعداد دفعات این تمرینات را از مربی متخصص خود بپرسد به علت اینکه زدن زیاد دفعات تمرین باعث عوارضی مانند پارگی رگهای خونی و مشکلات عصبی و ماهیچه ای و مشکلاتی در استخوان مچ به وجود می آورد.
باشگاه تخصصی آقایان آرون
بنیانگذار جهانی سبک رزمی کاملا" ایرانی هالا کانال تلگرام هالا: https://telegram.me/halairan
پشت صحنه از جنوب شرقی
خخخخ جالب بود !!! اونایی که به اسم دوست میاید جاسوسی میکنید مراقب باشید فکر میکنید دارید کیو خر میکنید خودتو رو یا من؟؟؟
شراگ با هالتر از پشت rear shrug with barble نکات و توضیحات تکمیلی در خصوص اجرای این حرکت: http://drsherafatvaziri.com
این کلیپ به شما نشون میده عکسای زیبایی که از نوزادان میبینید چطوری تهیه میشه
پشت صحنه جالب از نحوه داوری
در این ویدئو نیمار بازیکن تیم ملی برزیل و بارسلونای اسپانیا، از پشت دروازه گل می زند.
صبا کمالی بازیگر زن سینمای ایران از تهدیداتی که علیه او انجام شده افشاگری کرد.
پشت صحنه ی یکی از فیلم های دوجین
توی این ویدئو رولی وینکلار نفر هفتم المپیا بهتون میگه چطور پشت بازو بزنید....قابل ذکر هست که رولی از بهترین پشت بازو های تاریخ رو داره.... توی این کانال فقط بدنسازی از جمله تمرین و فیگور و زندگی شخصی و دوره حجم و کات و مسابقات بزرگان رو میذارمممممممممم.....طر ...
لایک + نظر
مادربوردم سوخته . خدا کنه من برنده بشم
teenage mutant ninja turtle : out of shadow
سوتی پشت سوتی...!
۩II۩IJ۩ لطفا کانال منو دنبال کنید. ۩II۩IJ۩
استریت ورک اوت www.barlegends.ir
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
سلام خب این ویدیو از اسمش همه چیش معلومه امیدوارم خوشتون بیاد
خخخخخخخخخخ
چه پشت بازویی !!!
پشت صحنه قهوه تلخ
اینم از پشت صحنه فصل 8.فقط میمونه پشت صحنه فصل 3 که اونم ایشالا چن روز دیگه میزارم واسون
السلام علیک یا ابا عبد الله تمامی چهل قسمت سریال مختارنامه به طور کامل با حجم و کیفیتی متناسب در این کانال همراه با گلچینی از پشت صحنه ی این سریال به یاد ماندنی سریالی که وقایع عاشورا قبل و بعد آن را به زیبایی نشان دادند . با تشکر از دستندرکاران این سریال زیبا
زیباترین پاس پشت سعید معروف در تیم زنیت کازان روسیه - بازی با لوکوموتیو
پشت پرده بی بی سی / دریافت دیگر ویدیوها به کانال مراجعه کنید / اگه این ویدیو رو دوست دارید دکمه می پسندم رو بزنید / سایت : www.bonyana.ir