پلاور

0:34

پلاور

526 بازدید .

§§.§§ مریم §§.§§

برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir

1:18

زیربغل پلاور

11.2 هزار بازدید .9 سال پیش

عاشق والیبال و تیم ملی ...

هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید

0:47

پلاور دمبل زیربغل اجرای صحیح حرکت بدنسازی زیر بغل پلاور دمبل

7.1 هزار بازدید .2 سال پیش

قاین فیتنس

محمد رضا غلامزاده قاین فیتنس Qayen fitnes پاسخ سوالات ورزشی و دریافت برنامه ورزشی و تغذیه از کارشناس علوم ورزشی مربی بدنسازی و تغذیه ورزشی آکادمی تخصصی آموزشی افزایش فاکتورهای آمادگی جسمانی با انجام انواع فعالیت های ورزشی نکات و برنامه های تغذیه ای درخصوص ...

0:39

حرکت زیربغل پلاور با دمبل

48.9 هزار بازدید .9 سال پیش

محمودزاده ( ورزشی ام) ...

حرکتی بسیار جالب برای عضلات زیر بغل

0:30

آموزش حرکت پلاور با دمبل | ویدیو

24 بازدید .1 سال پیش

خبرچین

آموزش حرکت پلاور با دمبل عضلات سینه جز ماهیچه های بزرگ بدن بوده و حتی خارج از باشگاه نیز این عضلات را استفاده می کنید. از باز کردن در گرفته تا شستن مو های سر، این عضلات همواره درگیر هستند. عضلات بزرگ سینه نه تنها بسیار چشمگیر هستند بلکه نمایانگر تلاش و کوشش یک ...