نتایج جستجو برای
پرس شانه از جلو با دستگاه اسمیت
-
1:49
پرس شانه از جلو با دستگاه اسمیت8.7 هزار بازدید
-
0:09
آموزش تمرین پرس سرشانه با دستگاه اسمیت10.2 هزار بازدید -
0:09
آموزش تمرین پرس سینه با دستگاه اسمیت2.9 هزار بازدید -
0:24
پرس سینه اسمیت6.7 هزار بازدید -
0:09
اسمیت پرس583 بازدید -
0:02
پرس اسمیت493 بازدید -
0:02
پرس اسمیت527 بازدید -
2:08
پرس شانه با دمبل768 بازدید -
0:19
حرکت پرس شانه با وزن بدن1.2 هزار بازدید -
1:49
پرس شانه از جلو با دستگاه اسمیت8.7 هزار بازدید
-
1:29
17-پرس شانه با دستگاه اسمیت3.2 هزار بازدید -
1:35
20-سر شانه از جلو با هالتر1,021 بازدید -
0:15
آموزش حرکت سرشانه جلو اسمیت آله غلام4.5 هزار بازدید -
0:19
آموزش حرکت سرشانه جلو اسمیت 2 آل غلام1.9 هزار بازدید -
0:13
آموزش حرکت سرشانه جلو دست جمع اسمیت آل غلام3.0 هزار بازدید -
0:14
آموزش حرکت پرس بالا سینه اسمیت-آل غلام6.0 هزار بازدید -
0:13
تقویت عضلات شانه با استفاده از دستگاه اسمیت408 بازدید . 5 سال پیش -
1:09
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سرشانه اسمیت از جلو2.5 هزار بازدید . 4 سال پیش -
1:10
آموزش حرکت اسکات اسمیت از جلو Smith Machine Front Squat- اسکوات اسمیت از جلو87 بازدید . 1 سال پیش -
0:34
معرفی حرکت پرس سرشانه هالتر از جلو نشسته | عضله سر شانه45 بازدید . 1 سال پیش -
10:21
روش های خانگی درمان شانه گرد یا شانه های رو به جلو | ویدیو19 بازدید . 6 ماه پیش -
1:23
آموزش حرکت بدنسازی شراگز هالتر اسمیت از جلو + با نکات کلیدی4 بازدید . 2 ماه پیش -
1:25
پرس سرشانه هالتر اسمیت تک دست (در حالت نشسته)6 بازدید . 2 ماه پیش -
1:24
اموزش نحوه اجرای صحیح حرکت پرس سرشانه هالتر اسمیت از جلو تک دست3 بازدید . 2 ماه پیش -
1:24
اموزش حرکت پرس سرشانه هالتر اسمیت از جلو ایستاده1 بازدید . 2 ماه پیش